2021年11月19日 夕食

　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　

・　中　華　丼
　

減塩昼夕食 ２０２１年１１月１８日 （木） 気温 ６度～１６度

　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　　　　　　　

鍋焼きうどん

　調味料　塩分　０.5g(/p)

　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　　　　　　　　

エビマヨのキャベツサラダ　レシピ

　レシピ変更
　・　人参は入れず、　大根と柿の酢付けとキュウリ追加

　・　むき海老は片栗粉で水洗い後サラダオイルで炒める

　・　ポッカレモン・胡麻ドレッシング・オリーブオイルで味付け

　・　調味料　塩分　0.05g

・　味噌汁　塩分０.０５ｇ

・　昨日の残りのビーフシチュー
　　具材を追加
　　調味料　塩分　０.3g

・　エビマヨのキャベツサラダ
　　塩分　０.1g

塩分合計　０．4ｇ

額縁に入れた庭の花 ２０２１年１１月１８日 曇り時々晴れ 気温 ６度～１７度

ベコニア


マリーゴールド

減塩昼夕食 ２０２１年１１月１７日 （水） 晴れ 気温５度～１７度

　　　　　夕　　　　　　食　　　　　

・　
・　ビーフシチュー　
　　調味料　塩分０.３ｇ

・　キャベツのサラダ

減塩昼夕食 ２０２１年１１月１６日 （火） 晴れ 気温 ８度～１９度

　　　　　　　　　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　

コンキリエのツナソース

　レシピ変更
　・ツナ缶　２缶から１缶に

　・コーン、　シメジ、　生椎茸、 エノキ、バジル
　　チーズ　追加

　・玉ねぎ　１個使用

　・カットトマト　１箱使用　塩分　０.０２g

　・　ツナ缶　塩分　０.１ｇ

　・　調味料　塩分　0.25g

塩分合計　０．３７ｇ

　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　

・　味噌汁　塩分０.０５ｇ

・　鯖の煮付け　塩分０.３g

・　納豆　塩分０.１４ｇ

・　レンコンの煮物　塩分　０.1g

塩分合計　０．５４ｇ

昼夕食 2021年11月15日 （月） 晴れ 気温 9度～20度

　　　　　　　　　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　

・　味噌ラーメン

・　麺　塩分　０.２ｇ
　　調味料　塩分　0.25g

　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　

・　レンコンの煮物
　　調味料　塩分０.1g

・　リンゴ大根柿サラダ

・　湯豆腐
　　塩分　０.3g
　　（醤油・顆粒だし・味
　　噌）

山茶花 2021年11月14日 晴れ時々曇り 気温 7度～17度

昼夕食 2021年11月14日 （日） 曇り時々晴れ 気温 7度～17度

　　　　　　　　　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　

・　納豆ご飯

・　焼きうどん

　　　　　　　　　　　　夕　　　　　　食　　　　　　

・　昨夜の残り物

・　クリームシチュー

・　

2021年11月13日（土） 夕食 曇り時々晴れ 気温 9度～19度

　　　　　夕　　　　　　食　　　　　

・　ツナ缶とコーンの野菜サ
　　ラダ

・　鶏（ささ身）のフライ、
　　鯵の唐揚げ

・　卵とじ味噌汁

２０２１年１１月１１日 （木） 曇り時々晴れ １９度

　　　　　　　昼　　　 食　　　　　　

昨晩のしゃぶしゃぶの残りで雑炊




　　　　　　　　　　　　夕　　　 食　　　　　　

春雨の吸い物　・　刺身蒟蒻　・　大豆の煮物　・　牛肉炒め




　　　　　　フランスの職人さんがが作られたモンブラン　　　　　　

庭の花 2021年11月3日～10日 曇り時々晴れ （19度）

ツワブキが一輪咲きました


蕾です


満開です


冬の庭


ツワブキの花言葉　困難に立ち向かう

ベコニア　大きく咲いてきました


昨日の風で散ってしまいました

再度 チェリーセージ 2021/11/04

今日の昼夕食 2021年11月8日

信州で買ったそばで昼食


夕食　味噌汁・豚肉の照り焼き・十六穀米

今日の夕食 2021/11/7 里芋の煮物 海老の天ぷら 野菜サラダ 鯛の煮物

金魚・ベコニア 2021/11/07 20:41 曇り時々晴れ