減塩食 ２０２２／１／３０

２０２１年 １月 ２４日　（月）　晴れ　気温　2℃～9℃

　　　　　　　　昼　　　　　　食　　　　　　　　

◎フレンチトースト

　・材料　（自家製食パンー塩分0.05g、玉子1/2個－塩分0.1g
　　　　　　チーズ、チョコレート


◎サラダ

　・材料　（コンコリエ、無塩コーン、キャベツ、ブロッコ
　　　　　　リー）
　・調味料　（マヨネーズ大1/2ー塩分0.、ヨーグルト15gー
　　　　　　塩分0.、蜂蜜、レモン、リンゴ）

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