昨日は去年から一緒にテニスの練習を始めた仲間達と始めての飲み会でした。
去年テニスの練習を始めた頃は、私も入れて３人しかいなかったのに、今では、１０人近い人数になりました。
（メンバーの皆様いろいろな方々を誘って頂きありがとうございます。）
同じ趣味を持った方達との飲み会だったので、話のネタが尽きず、昨日は夜遅くまで大騒ぎでした。
今日は夜からテニスの練習です。昨日アレだけ飲んだけど、今日のテニスは大丈夫かな？ちなみに私はまだ眠いでーす。
川口平社員
今週は昨日でテニスの練習を3日もしてしまいました。
それで、先日のブログに書いた、筋肉痛ですが、まだ出てきません。
もしかしたら、筋肉痛になるほど練習をしていないのでしょうか？
ただし、両足の太ももがとても重く、あまり歩きたくない状態です。そして、お昼頃から笑うとお腹が痛いです。これは、筋肉痛の前兆でしょうか？
筋肉痛が現れるのがこんなに遅いなんて、歳を取った証拠ですね。
もう少し運動をして基礎体力を付けていかねば。
川口平社員より
久しぶりに書きます。テニスのネタ。
昨日は数ヶ月ぶりに私が所属しているチームでテニスの練習を２時間たっぷりナイターで練習してきました。始まって１時間位で息が上がり始め、１時間３０分位経った頃には、テニスをしている時間より座っている時間の方が長くなってしまう位、バテてしまいました。
今日は、体が少し重いです。そして、お腹は少し痛いです。筋肉痛の前兆かと思います。運動をして１日遅れで筋肉痛が来るのは、大変な運動不足と聞きます。これから少しづつ体をしぼって運動が出来る体にしていこうと思いまーす。
テニス好きな川口平社員でした。
ここ数ヶ月1週間に1回のペースでしかテニスが出来ないせいか、体力が一気に落ちた気がします。そして、ここ数日間両足がとても“重い”のです。
（毎日椅子に座ったら一歩も動きたくないような状態です。）
老化は足から来ると聞いた事があります。あまり動きたくなくても、これからまた少しづつ下半身を鍛えて、体力を戻そうと思います。
今週の水曜日は日中、那須にてテニスを指導して頂きに行きました。
実は最近、教えてくれる人がいなくて今後のテニスをどうしようか悩んでいましたが、そこに丁度ある方から紹介して頂き早速行きました。
私が今までやっていたテニスは１５年位前に高校のコーチに教えて頂いたやり方のままで、ほとんど変わっていませんでしたが、現代のテニスとはかなり変わっている事を実感しました。これから、それをどれだけ直せるか解りませんが、少しづつ直しそうと思います。