1月11,12日は今年初めて二日間連続でテニスの練習をしました。
「年明け早々ちょっとハードかな？」と思いながら、2日間とも全開で練習をしたところ、本日（1月13日）にそのツケが来ました。
なんと朝起きたら、左右両方の肩が上がりません。年末から年始にかけて、2週間近くテニスの練習をしなかったので、相当体力が落ちていたのでしょう。今日は、ゆっくり体を休めて、また来週からテニスをがんばろうと思います。皆様も急な運動は体に良くありませんので、ゆっくり準備体操をしてから始めるようにしましょう。（余計なお世話でした。）