先日の水曜日テニスの試合に出てから、今日まで４日間、右の肩とひじが痛いです。
肩は“肩こり”のような痛みでかなり肩の血行が悪い気がします。
ひじは腱鞘炎のような（過去になったことが無いのでどのような症状か分かりませんが）間時の痛みで、右半身は私生活のをしていてもかなり痛いです。
どなたか、この痛みから解放できる方法をしている方はいませんか？
今からちょっとサイト内で検索してみます。
昨日は、我が家から約１５ｋｍ位離れたテニスコートで練習をしました。
いつもは、１ｋｍも離れていない場所でやっているので、到着までに少し時間が掛かるのですが、一週間に一度位は変わった場所で練習をしないと、いろいろなテニスコートの性質に対応出来なくなってしまうので、遠くても楽しんで練習させて頂いてます。
テニスコートは、両方ともオムニコートですが、照明が少し暗かったり、砂の量が多い少ない、人工芝？の毛足が長い短いなどにより、ボールの弾み方や見え方が変わってくるので、それに対応するのが精一杯です。
でも、私達素人は、ほとんど同じコートでしかテニスをしないので、そんなにテニスコートの性質は大きくは変わりませんが、プロのテニスプレイヤーは４大タイトルだけを考えても、ハードコート２回、クレーコート１回、芝生１回と全く特性の違ったテニスコートで試合をするのだからすごいですね。
昨日は試合明け、１回目のテニスの練習でしたが、大雨の為テニスの練習は中止となりました。
我がチームは多少の雨なら練習はやるのですが、さすがに昨日のような、本格的な雨になってしまうと、皆さん諦めたみたいです。
でも昔は、今のような“オムニコート”は無かったので（１０数年前はクレーコート、ハードコートが主流でした。）霧雨より少し強い雨が降ってしまうと、水はけの悪いクレーコートはコートが壊れるので、使用不可、ハードコートは滑るので使用不可と、本当に少しの雨で練習が出来ないという事が多かった気がします。本当にこの“オムニコート”は全天候型で良いですね。
ただ、前日の試合で体が筋肉痛と関節痛で体中痛かった私にとって、この休みは良かったのかなーなんて思っています。
また来週から怪我しない様にテニスの練習をしよう。
昨日（６月１４日）は数ヶ月ぶりのシングル個人戦（２ヶ月前には一度クラブ対向で出ましたが個人戦は久しぶりです。）で、かなり緊張しながら、早朝５：３０起きで、テニスの試合にしてはちょっと朝早い出発（６：１５）でしたが、久しぶりにテニスを楽しんできました。
成績は、運が良かったせいか、予選リーグを突破したものの、運のみで、本選に出たので実力が伴わず、あっさり負けました。（マイナーな平日の大会ですが栃木県の宇都宮でやっているだけあって、出場している方達、みんな本当にうまかったです。）
ちなみに、この大会の上位３人が身内（同じチームメイト）でした。
なんだか、ここ数年でチームメイトから、遅れを取った気がします。今年１年少しでも追いつけるように、練習方法を考えて、体を壊さないようにがんばります。
明日（６月１４日）は８ヶ月ぶりくらいの、シングル個人戦の試合です。久しぶりで、数日前から、緊張し続けています。
先日全仏オープンで優勝した “ナダル” をイメージしてテニスを楽しんできます。集合時間６時１５分と朝早いですが、気合を入れていくぞ！
とりあえず、この後、ナイターで軽く練習をして、練習が終わったら、明日の為に早くねよう。