今朝も4:15ウォーキングスタート！ 25° ほぼ快晴
暑さが少し和らいでジメジメ感もなく爽やかな朝でした。
仕事が早出なので3パターンあるうちの一番短い距離を歩きました。
4855歩 3.84km 227kcal 45分
ウォーキングから家に戻ってきたら久しぶりに近所の猫ちゃんに会いました「おはよ～！」
ウォーキングを終えて洗濯、掃除など家事をチャチャッと済ませてパートに行きました。
今日は1時間早出で尚且つ1時間の残業があったのでいつもより
プラス2時間の勤務でとても疲れました～～(^^;)
それでも今日がんばったおかげで予定の仕事の進行が早くなり月曜日の早出はなくなり
通常の出勤時間で大丈夫になったので良かったです、ヤレヤレ・・！
今日のおやつは昨日Ａさんに頂いた「シャインマスカット」です。
冷蔵庫に入れておいたので冷たくてとてもジューシーで美味しかったです。
ごちそうさまでした～(≧▽≦)
