今朝も4:15ウォーキングスタート！ 25° くもり時々晴れ
最近少し疲れ気味で起きた時もしんどくて歩きに行くのをためらったのですが
これでやめてしまったら体のだるさが残りさらに調子悪くなりそうだったので
思い切ってベッドから出て急いで用意して歩きに行きました。
歩いているうちに頭がシャキッとすると同時に体もほぐれてだるさもなくなりました。
やっぱり汗をかいて歩いた方が調子が良いということです。（笑）
6160歩 4.93km 234kcal 55分
パートを終え外に出て見上げたらモクモクした雲の多い空でした。
家に帰り昼ご飯に常備してあった冷凍食品のチャーハンを食べながら
ふと出窓を見たらヤモリさんが窓ガラスにくっついていました～（笑）
いたずらゴコロでガラスを指でコツコツと叩いたらビックリしたのか
右へ左へとちょこちょこと動き回っていました。
あまり脅かしてもいけないのでやめて再びチャーハンを食べていたら
いつの間にかどこかへ行ってしまいましたがきっとまだ家のどこかにいて
我が家を守っていてくれると思います。!(^^)!