赤村@風の杜、些細な楽しみ！
数日前Amazonで体重計を買った。
デジタルで色々測定できるヤツ！
いやぁ～！
風呂上りが楽しくて仕方ない、ｳﾌﾟ
体重計がオイラを贔屓してるかも (^^♪
最近、４時半から飲み始めてるし、
風呂でも飲むので、これやめたらもっとイイ数字かも？
まぁ、イイ！
少しくらいハンディをやろう！
↑ 誰に？？？
身長 171ｃｍ
体重 67.6ｋｇ
BMI 23.3
体脂肪率 24.2
内臓脂肪率 10
基礎代謝 1563
骨格筋率 33.1
体年齢 53歳
この中で骨格筋率が低い！
これは急激な糖質制限で筋肉を消費したから、
フン！
それがどうした！
筋トレで筋肉付ければいいのだ、脂肪付けるよりいいだろ(^^♪
体年齢は40代だと思う64歳(^^♪ だが、いつも53歳(^_^;)
このまま体重キープしながら筋力アップだね！
それもムキムキ筋肉じゃなくて、しなやかな筋肉！
いわゆる細マッチョ！
ボクシング選手のような体！
この体重計、最近のアマゾン、ポチではヒットだな、ｳﾌﾟ
呑まずに風呂に入ってから計りたいのだが、
4時頃にいつもお気に入りの友達が来るからなぁ(^_^;)
鼻くそみたいな言い訳だな(;´д｀)
些細なことで楽しむ！
些細なことで喜ぶ！
喜び上手なのだよ！
ｳﾌﾟﾌﾟ
