モノとこころの行ったり来たり

赤村@風の杜、行ったり来たり
午前中温室で頑張り帰りに焼酎を買った。
戻ったら友達が我が家の銀杏を撮影に来て焼酎の差し入れ！
大好きな赤霧島、感謝！
4時に猟師から「猪持って行くぞ」
んで、オイラが今日買った焼酎をあげた。
爺ちゃん喜んだ(笑)
猪をさばいていると門司の友達が来て焼酎をくれた、
茜霧島　＼(^o^)／












モノとこころがいったり来たり！
物々交換よりこっちの方が好き！
仕事もいっぱいできた！
草刈りもできた！
猪貰った！
焼酎を二人から貰った！
出来すぎな一日に感謝！
ありがたい。
日頃の行いがイイからなどと言いませんから(笑)
嬉しいからさばきたての猪をIndia風煮込み！
ホホ！スパイシィでご機嫌！
口の中火事だけど(笑)

モリンガの乾燥

赤村@セルフ・アレンジ

モリンガ収穫して乾燥機へ！








その後自宅前畑の草刈りを1時間半
フィ~!
ヤッタね感で満たされてる(笑)
いいぞ、いいぞ～＝＝！

「体の中からきれいに」

モリンガ（北インド原産　日本名わさびの木）
　　　　　　　　　　　『ナチュラル・スーパーサプリメント』
９０種類の栄養素があり３００の病気を予防する効果があると言われている　水と空気を浄化する植物としても知られている
※モリンガにはギャバをはじめアミノ酸、ポリフェノール、ミネラル、ビタミン
など、非常に豊富な栄養素を含み、このような植物は他に見当たらない
カルシウム　　　　牛乳の２０倍　　　　　　　鉄分　　　　ほうれん草の３１倍
タンパク質　　　　牛乳の２倍　　　　　　　　カリウム　　バナナの３倍
マグネシウム　　卵の３６倍　　　　　　　　　ビタミンＡ　法蓮草の１３倍
ビタミンＣ　　　　オレンジの７倍　　　　　　ビタミンＥ　なたね油の６倍
ポリフェノール　赤ワインの８倍　　　　　　ビタミンＢ１　豚肉の４倍
アミノ酸　　　　　黒酢の２倍　　　　　　　　植物繊維　　法蓮草の６倍
ビタミンＢ２　　　まいわしの５０倍
ギャバ　　　　　　ギャバ茶の４倍、発芽玄米の３０倍、ウコギ、棕櫚の２０倍
モリンガの機能性
抗酸化作用　抗糖尿病作用　血圧安定作用　抗腫瘍作用　抗菌作用
花粉アレルギー抑制　抗炎症作用　脂肪蓄積予防作用　沈静安眠作用