ストレートネック治療その後・・・

２ヶ月ほど前、手足が痺れて病院に行ったら、ストレートネック（首）＆椎間板症（腰）と診断されたという話を書きました。
その経過報告・・・。


現在、週に３回整体に通ってます。
院長先生は、治療だけでなく悪い姿勢を治す根本治癒をしなくては意味がない・・・・という考えで、Hogrelというマシーンも併用して治療してます。

お陰で、かな～り痺れは引きました。
でも完全じゃない。
先生も最初っから、痺れの完治は半年から一年かかると言ってたし、気長にやることにします。


その先生のススメで、枕を替えました。
私は、ふわっふわの枕が大好きなのですが、これが首にはかなり負担がかかっているとのこと。
ストレートネックの人は特に低い枕（バスタオルでもOK）がいいそうで、ピローフィッターに相談して低い枕を新調しました。



今まで使っていた枕の１０倍の値段！！　わぉっ！！
けど、低い枕に慣れたらすごく寝心地いいです。



他には、最近大人気の美木良介さんの「ロングブレスダイエット」。
ダイエットをしたいから始めたのではなく、美木さんが２２年間も足の痺れに悩まされていたけど、このメソッドをやったら１ヶ月で治ったというエピソードを聞き、飛びつきました。

首と腰に効くツボ押しもしているのですが、自分でやると手加減してしまうので、ツボ押しマッサージサロンにも通ってます。

身体にたまった老廃物を排出させる「ミオドレマッサージ」も始めました。





早く痺れを治したい一心なのと元来の凝り症で、やることだらけでますます忙しい毎日になっておりますが・・・・。

何事も健康あってからこそなので、何よりも最優先して完治目指してがんばりま～す。


痺れの元凶と思われる、PCとミシンのしすぎも要注意です。ハイ、ハイ





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