50代男性のお楽しみ

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アコギ練習41日目 ドリル開始

2021-03-29 07:44:00 | アコースティックギター

木曜日の出来事で、怒りに我を忘れ、ギターを床にたたきつけたら困るから、(という理由ではないが)お休みしていた。

 

日曜日に少し再開したいと思い立つ。

 

そういえば、一週間前、ギターを買ったショップから、留守電が入っていた「その後、調子はいかがでしょうか?」とのこと。

 

ギターショップには本も売っていた。

ギターを購入した店員さんと相談して、本でも買おうか。

ついでに、弦も買おう。一応テイラー指定の弦を購入することにした。

 

少し、ソロギターも手を付けてみたい気もしたので、一番簡単という本を購入。

左のフレーズレシピは、パット見た目「曲なんか弾かない、まずは指の動かし方を学ぶんだ」という感じだ。

 

私は、実は、柔道初段。打ち込み。という練習があり、100回連続。とか反復練習をする。

実践に近くは無い気もするのだが、そのトレーニングが、実践に大いに役立つ。

 

また、実は、将棋4段なのだが、実践では出くわさない、詰め将棋。これが案外、「将棋脳」を作る。

 

子供のころ、エレクトーンを7年間やっていたが、これにも基本曲がある。面白くなく、盛り上がりもない曲だが、

これが指の動きに大いに役立つ。

 

なので、ギターにもそのようなトレーニングがあるんだろう。と思い立ったわけだ。

 

写真左の本がトレーニングだが、序盤から案外難しい。

セーハのAとGを繰り返すけど、セーハのAとGの指は同じようで同じじゃない。フレット幅が異なるから。

でもこういうのをすんなりとできるようになりたい。

 

時々、動画サイトで、ギター販売員さんが、ギター紹介をするときにいろんな曲を披露するが、そのテクニックを身に着けたい。

左側の本は、それができるようになる気がする。

 

まあ、長々と書いたが、まだ、わずかしか進んでいないのは確か。でもまあ、楽しむ範囲で頑張っていこう。


3月27日~29日の朝食まで と 体重

2021-03-29 07:35:14 | ダイエット

27日(土曜日)

朝食は、ベトナムフォーだったはず。

木曜日の怒りがまだ残っていて、夢見が悪い。

自分が悪いことしてたら仕方ないけど、他人のせいで腹立つって何なん?

 

まだあまり食事制限はできないな。と思いつつ。

 

昼食

10割蕎麦のお店でかつ丼セット。蕎麦は冷やしのぶっかけ、

10割蕎麦だけど、機械打ちかな。風味があって歯ごたえもいい。美味しいお店。

 

夕食は、冷凍ピザと冷凍パスタを家内と分け合った。美味しかった。

 

 

28日 朝食

ご飯とハンバーグ(少な目)

 

またまた体重計測せず。精神的な破壊は結構つらいなー。でも少しずつ復帰してきたな。

 

昼食

家内と街中を徘徊し、すこし中心街を離れたところ。奥まったところに、小さな新しいお店発見。

そこでの日替わりランチ、600円。

優しい女将さんが、「お客さん初めてだね、コーヒーサービスするね」とのこと。

いやー。心が休まる名店だった。

コーヒーは、知り合いの人が、自宅で焙煎するんだそうな。そのコーヒーを仕入れているらしい。

食後に飲むのに合わせて焙煎しているスペシャル焙煎珈琲だそうな。いやー。美味しかった。

 

夕食は、

以前蕎麦打ちしたときのそば粉が残っていたので、蕎麦がきと、野菜炒め。

 

29日

朝食

レトルトカレーと目玉焼き。550カロリーくらいかな。

(ルー 180 目玉焼き80 ごはん300)

 

体重は、72.1キロ

 

やっぱ太ったんだな。といっても思ったほどじゃない。

 

今日からダイエット再開するか―。って朝からカレーじゃね。