アコギ練習41日目 ドリル開始

木曜日の出来事で、怒りに我を忘れ、ギターを床にたたきつけたら困るから、（という理由ではないが）お休みしていた。

 

日曜日に少し再開したいと思い立つ。

 

そういえば、一週間前、ギターを買ったショップから、留守電が入っていた「その後、調子はいかがでしょうか？」とのこと。

 

ギターショップには本も売っていた。

ギターを購入した店員さんと相談して、本でも買おうか。

ついでに、弦も買おう。一応テイラー指定の弦を購入することにした。

 

少し、ソロギターも手を付けてみたい気もしたので、一番簡単という本を購入。

左のフレーズレシピは、パット見た目「曲なんか弾かない、まずは指の動かし方を学ぶんだ」という感じだ。

 

私は、実は、柔道初段。打ち込み。という練習があり、100回連続。とか反復練習をする。

実践に近くは無い気もするのだが、そのトレーニングが、実践に大いに役立つ。

 

また、実は、将棋４段なのだが、実践では出くわさない、詰め将棋。これが案外、「将棋脳」を作る。

 

子供のころ、エレクトーンを７年間やっていたが、これにも基本曲がある。面白くなく、盛り上がりもない曲だが、

これが指の動きに大いに役立つ。

 

なので、ギターにもそのようなトレーニングがあるんだろう。と思い立ったわけだ。

 

写真左の本がトレーニングだが、序盤から案外難しい。

セーハのAとGを繰り返すけど、セーハのAとGの指は同じようで同じじゃない。フレット幅が異なるから。

でもこういうのをすんなりとできるようになりたい。

 

時々、動画サイトで、ギター販売員さんが、ギター紹介をするときにいろんな曲を披露するが、そのテクニックを身に着けたい。

左側の本は、それができるようになる気がする。

 

まあ、長々と書いたが、まだ、わずかしか進んでいないのは確か。でもまあ、楽しむ範囲で頑張っていこう。

３月27日～２９日の朝食まで と 体重

27日（土曜日）

朝食は、ベトナムフォーだったはず。

木曜日の怒りがまだ残っていて、夢見が悪い。

自分が悪いことしてたら仕方ないけど、他人のせいで腹立つって何なん？

 

まだあまり食事制限はできないな。と思いつつ。

 

昼食

１０割蕎麦のお店でかつ丼セット。蕎麦は冷やしのぶっかけ、

１０割蕎麦だけど、機械打ちかな。風味があって歯ごたえもいい。美味しいお店。

 

夕食は、冷凍ピザと冷凍パスタを家内と分け合った。美味しかった。

 

 

2８日　朝食

ご飯とハンバーグ（少な目）

 

またまた体重計測せず。精神的な破壊は結構つらいなー。でも少しずつ復帰してきたな。

 

昼食

家内と街中を徘徊し、すこし中心街を離れたところ。奥まったところに、小さな新しいお店発見。

そこでの日替わりランチ、600円。

優しい女将さんが、「お客さん初めてだね、コーヒーサービスするね」とのこと。

いやー。心が休まる名店だった。

コーヒーは、知り合いの人が、自宅で焙煎するんだそうな。そのコーヒーを仕入れているらしい。

食後に飲むのに合わせて焙煎しているスペシャル焙煎珈琲だそうな。いやー。美味しかった。

 

夕食は、

以前蕎麦打ちしたときのそば粉が残っていたので、蕎麦がきと、野菜炒め。

 

２９日

朝食

レトルトカレーと目玉焼き。550カロリーくらいかな。

（ルー　１８０　目玉焼き８０　ごはん300）

 

体重は、72.1キロ

 

やっぱ太ったんだな。といっても思ったほどじゃない。

 

今日からダイエット再開するか―。って朝からカレーじゃね。

アコギ練習は怒りのお休み

３月２５日はダイエットブログを参照。

怒りがとまらず、アコギの練習はせず。

 

少しギターを持ったが、次のコードに備えることができないくらいの怒りがこみあげてくる。

 

ギターを壊したり、どこかにぶつけても困るので、お休みと決定。

 

今まで嫌なことがあっても、ギターを弾くと忘れてたんだけど、今回は全然ダメ。

 

しばらく安定剤飲まないと、また、不整脈とかも出てきそうだ。

３月２６日 怒りの朝食と体重計測はしない。

朝食

アイリスオーヤマの旨辛ラーメン　と　卵

 

カロリーは計算しなかった。なんだか昨日の出来事があって心が前を向かない。

体重計に乗る気も起きない。

 

でも仕事はする。そりゃそうだ。

 

でもね、あんな変な人をずっと雇っている職場って何なん？その人が残って、周りの人が辞めていくのを見ているけどね。まあ私の職場じゃない。

そこに出張で行くのは月に一回だから我慢するか。次回は、怒りも我慢しないと。

 

黒魔法かなにか使える人。少しくらい罰を当ててほしい。

 

と、人の不幸を望んだら自分に降りかかるから我慢するか。

 

さて仕事仕事。

3月25日 怒りの爆食いの日

朝の体重　71.2キロ

よしよし、少しずつ、家族での食事で大量に食べたときの影響が戻りつつあるぞ。

 

朝食

ニッポンの朝食にした。本日は、住むところと同じ市内ではあるが出張だ。

午前一杯のお手伝いだが、仕事量によっては昼食を抜きながら午後に入り込むことがあるから、しっかり食べる。

 

さて、仕事へ、

 

いつもより仕事量が多い。しかし何とか頑張る。しかし球に入る仕事にも対応しなければ。

 

あまりにも、非典型例で仕事が増えたため、出張先の人にアドバイスとお手伝いを電話でお願いする。

すると、相手は、

「はい」とものすごく機嫌が悪くどすの効いた反応。

今までの事情を話すと、

「いま仕事があるから、そのあとな」

 

私は、この人の部下になったことは無い。まあ、年齢は年上ではあるが、あくまでも、人が足りないから仕事を手伝ってほしい。という要望があるから、

いっているだけ。私は、お手伝いとしていっている。なので、感謝されることはあっても、電話をかけて、面倒くさそうな対応、しかも見下して、邪険にされる必要は全くない。

 

思わず、受話器を叩き込むようにして電話に戻す。

 

大変な仕事を何とかこなしたあとに、その人が登場。少しご機嫌を伺っているのか、笑顔と丁寧な言葉で話しかけてくる、

私も多くの職員の前でけんかをする必要はないから、大人の対応をする。本来なら、ガン無視でも問題ないくらいの気持ちではあったが。

 

午前で終わる仕事が、午後１時40分くらいになる、その後。書類作成を依頼されてしまい、低血糖で手が震える中、面倒な書類を作成する。

 

仕事がすべて終わった後に、そこの職員の女性から、「遅くまでご苦労様でした、いろいろとすいません」とのこと、この言葉で心が少しすくわれる。

「悪いのはあなたじゃないから、謝る必要はないよ。でもありがとう」といって職場を後にする。

 

もう低血糖で、心も体も栄養が足りない。怒りたくても、起これないくらい燃料が無い。

 

その出張先から目と鼻の先にあるJR駅へ。エキナカの食堂に、半ラーメン　半カレーセット　630円を見つける。

 

なかなか美味しそー。JRが１０分後に来る！急いで完食する。

 

JRは一時間に１本しかないので、急いで飛び乗る。一駅で我が家に近い駅に到着。

実はダイエットのために歩く予定だったが、歩いている最中、ずっと不愉快になりそうだったので、

JRに乗って、自宅に向かいたかった。

 

自宅は住宅街にあるが、なんと目の前にローソンがある。そこで、更に、ミニピラフを購入。

自宅に帰り、３５０ｍｌ２本と、焼酎ストレート２杯とピラフを完食。

腹が立ちすぎてて、安定剤を内服。（アルコールとの併用注意だが、仕方なかった）そして、昼寝となる。

 

目覚めると午後６時くらい。少し心が落ち着いている、恐るべし、爆食い　+　アルコール　+　安定剤

 

家内は天ぷらを用意してくれていた。しっかりと食べる。

 

今の時代、パワハラはものすごく問題になっている。

パワハラをしている人は、パワハラだと思っていないことが多い。

 

ある大学の偉い人が全国区で問題になったり（案外多い）しているのに。自分はそれに当てはまらないと思っているんだろうな。

 

実は私は今回行った先の一番偉い人から、スカウトを受けていた。新しい部署の長としてのスカウトだ。

前向きに考えます。といったが、撤回する。

 

仕事は、仕事内容よりも、周りの人が大事だ。

 

仕事は気持ちよくしたい。特に50歳を超えての仕事選びはそうだろう。

 

今は、ビジネスなので仕方ないから行くが、それが済んだら、その人とは永遠に手を切ろう。

 

次の日の仕事はしたくない気持ちでいっぱいだが、最低な人のことで、自分の人生を乱されたくないから、

仕事場に行って頑張ろう。