本日はプチ断食！
１週間前から月曜日を断食の日と決めた。
なかなか断食は身体に良いものである。なかなか現代人はお腹を本当にすかせることがほとんど無い！
何となく時間が来たから食事を摂るということがほとんどだ！
でも実際にお腹がすいたとは限らない。
やはり本当の空腹を経験することがとても大事である。
食べることよりもお酒を我慢することの方が辛い！
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