太極拳

太極拳

　先週、女房と太極拳教室へ行ってきました。

　太極拳はアンチエイジング学会が推奨するベストな運動です！

　とても気持ちのよい運動でした。

　先生が型にとらわれず、自然の動きを強調してくれましたので集中ができたような気がします。