久しぶりにプールへ行ってきました

昨日、久しぶりにプールへ行ってきました。
なんだか体を動かしたくなったからです。
ここのところ股関節の動きがイマイチだったので、プールで股関節を動かせば少しは動きが良くなるかもしれないな・・・なんて思ってもいました。

冬のプールって、実は好きです。
だって、空いているから。
プールではいつも私は水中歩行のみです。
夏だったら混んでいて人の間を縫うように歩かなければいけないけど、冬は空いているのでスイスイ歩けます。

そして昨日も空いていて、スイスイと40分ほど歩いてきました。

そしてそして今日。
あれれれ？
なんか、筋肉痛っぽい・・・。
それほど頑張ったわけでもないのに、筋力いつの間にか落ちちゃったんでしょうか。
いや～ん。