かばう癖

先週銀サロでmark先生に指摘されたことがあります。
それは立っている時に無意識にしてしまう癖です。
人工が入っている左股関節をかばうように右側に体重をかけて立っていたのです。
ほんと無意識にやっていたことで、自分では指摘されるまで、というか指摘されても気付きませんでした。
「え、私、そんな風に立ってました？」・・・そんな感じです。
いつからそんな癖がついてしまったのか、よくわかりません。
手術（人工股関節全置換術）する前からそうだったのか、手術後のリハビリ段階でかばうようになってしまったのか・・・。

指摘されて以来、立つ時に少し意識するようにしています。
そうするとやっぱり右側に体重をかけて立っていることが多いのに気付きました。
これは治さねば。
右に負担がかかってるってことですもんね。
この癖が治れば、左の筋肉はもっとしっかりとしてくるのかしら。



参考
銀サロ・・・「LE SALON GINZA」の通称、ブログ「股関節痛は怖くない！」のmark先生のサロンです。　

術後１年半検診行ってきました！

今日、術後１年半検診に行ってきました。
左人工股関節前置換術を受けて約１年半です。
そして半年振りのＴ病院です。
結果は全く問題なし、レントゲンも半年前と変わらず、でした。

診察室に入ると、主治医のＭ先生が笑顔で「おう、こんにちは！」と迎えてくれました。
いつもこのＭ先生の笑顔で緊張がほどけます。
「どう、調子は？」と聞かれ、「ここのところ、調子がいいです。」と答えると、「そうか、調子いいかぁ。ただあなたの場合はね、今調子が良くても今後いつどうなるかわからないからねぇ。」と言われました。（術前の骨の状態があまりよくなかったのです）
以前の私ならここで少し凹む所ですが、「アハハ、そうですね。」と軽～く受け流してしまいました。
「だってmark先生いるし、あと40年持たせるんだもん！」と言いたいところでした。

先生にベッドに寝るように言われてベッドに上がると、知らない先生（そんなに若くはない先生です）が出てきて股関節の角度などを測り始めました。何処かで見たことがあるような、ないような・・・、名札つけてたので名前はわかりましたが、せめて「測定は僕がやりますからね」くらいのことは言ってほしかったなぁと思います。
さらにこの先生、扱いがなんか乱暴でした。足を曲げたり広げたりするのに、勢いが良いというか、グイっと一気にいくので痛いのです。
「痛いところで言ってね」って、すでに痛いんですけどぉ～。
測定の後はやはりこの先生が、股関節周りの筋肉の状態を触り、Ｍ先生に報告していました。
Ｍ先生は測定の間、デスクに向かい、カルテに測定の結果を書き込んでいました。
時間短縮のためなのでしょうが、出来ればＭ先生に診てもらいたかったなぁと思います。

今回Ｍ先生に言われたことは、「ゆっくり歩く」「出来るだけ階段は避ける」でした。
階段はともかくとして、私、歩くの結構速いんです。
最近になってさらに早くなったような気がします。
Ｍ先生、「私、ゆっくり歩くとかえって疲れて足が痛くなることがあるんです」と言うと、「そんなにゆっくり歩けなんて言ってないよ。心持ちゆっくりでいいよ。前を歩いている人と間が開いてきても、あわてて追いかけたりするなってことだよ。」と言われました。
なぁんだ、納得。それなら出来る。

そして帰り道、いつもよりも心持ちゆっくりと歩いて帰ってきました。
次は半年後に術後２年検診です。

何でだろう？？？

５歳の姪が言いました。
「あのねぇ、お耳がくっついちゃったのぉ～」

私は「？？？」です。

姪の母、私の義理の妹と話してみると、どうやら自分でティッシュを耳に詰めてしまったのだそうです。
何でそんなことしたのか、誰もわかりません。
ある日耳が痛いと言い出し、耳鼻科へ行くと、耳の奥のほうに入ってしまったティッシュが発見されたそうです。
もちろん姪はこっぴどく叱られたらしいです。

ところが、また同じことをやってしまったらしいのです。

何故？　何故なの？
何でそんなことするの？

銀サロ＆銀ブラ

今日、銀サロへ行ってまいりました。
ここのところ、いまいちな調子が続いていたので待ちに待った銀サロＤＡＹです。
最近の私の症状は、痛みはそれほどないものの10分くらい歩くと両股関節がだるくなり、次第に腰が辛くなるというものでした。
そのままさらに歩くと、股関節が痛だるくなり、腰が痛くなっていました。

mark先生に症状を話し、いざ施術です。
やっぱり先生の施術、股関節付け根あたりが痛かったです。それと太ももの内側、そしていつものおしり。
そしてそして今回は腰から背中にかけても痛かったな。
やっぱりかなり腰にきてたみたいです。

施術が終わって、先生にちょっと歩いてみてと言われ、銀サロの廊下を歩いてみると、なんだか体がフワフワしていて変な感じでした。

銀サロを出て、数歩歩き出したとたん、ウソみたいに足の動きが良いのに気付きました。ものすごく足が軽いんです。もちろん背中や腰もコリが取れて楽になっています。なんだか視界も広がったような気がします。
今までそれほど辛いとは感じていなかったんですが、施術が終わってみれば、今まで体がガチゴチに固まっていたんだなって痛感しました。
東銀座の駅から日比谷線で帰ろうと思って東銀座駅のあたりまで歩いたのですが、あまりに体が楽なのでそのまま銀座（数寄屋橋あたり）まで一駅分歩いてしまいました。
それほど距離はないんですが、以前（今年の春頃）はバスで移動してた距離です。
歩きながら気付いたんですが、施術前はせっかちにガツガツ早足で歩いていたように思います。
施術後は久しぶりに、歩くのって楽しいなって思いながら、ゆったりと夜の銀座を歩きました。（←ホントは夕方だったけど、暗くなってたのよ）

来週は検診です。
この感じなら花丸もらえるかしら。


参考URL
股関節痛は怖くない！　　・・・ 銀サロ、mark先生のブログです。

インフルエンザ

昨日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。

インフルエンザの予防接種を受ける理由は二つ。
まずインフルエンザになりたくない。
それと、インフルエンザになると、もれなく寝込むことになる。
「寝込む=体力や筋力が落ちる」、そして股関節に負担がかかるから。

あの注射って針を刺したときは痛くないのに、お薬入れたとたんにグワ～って痛くなるんですよね。
ついつい「う～」と唸ってしまいます。

大好きな食べ物

昨晩夫の実家で、５歳の姪に聞かれました。

「１番大好きな食べ物ってなあに？」

う～ん、何だろう？

大好きな食べ物・・・

豆乳？

きなこ？

納豆？


あれれ、大豆食品ばっかりだ。
というわけで、大豆好きが判明しました。

ちなみに姪の大好きな食べ物は「りんご」だそうです。

歩きすぎかな

週末、調子に乗って歩きすぎたらしく、股関節の調子がいまいちです。
土曜に佐原へ行ったのだから、日曜はおとなしく実家でのんびりしていればいいものを、散歩と称してついつい歩きまわってしまいました。
疲れたら休む、疲れる前に休む、…簡単なことなのに何で出来ないんだろう。
ちょっと自己嫌悪。

佐原に行ってきました

千葉県にある佐原という場所に実家の両親、伯母、兄家族と私で行ってきました。
古い町並みがとても素敵な場所です。
ドラマや映画のロケにもよく使われている場所なんだそうです。





あいにくお天気が悪く、午前中は曇り、午後は土砂降りで、お昼を食べて早々に帰ってきてしまいましたが、またゆっくり来たいと思います。（お兄ちゃん、またよろしく！）



参考ページ
佐原観光協会

何処かへ行くらしい・・・

今日の午後から実家へ行ってきます。
母によると、土日のどちらかお天気の良いほうの日に、兄が皆を連れてドライブに連れて行ってくれるそうです。
何処へ行くのかは不明。
１歳児もいるのでそんなに遠いところでないのは確かです。
晴れてほしいのですが、天気予報見るとどうもなんだか、あんまりいい感じではないようです・・・。

う～、晴れろ！！！

どてら

先日夫の実家へ行ったとき、義母が「押し入れ整理してたらこんなものが出てきたの。」と出してきたものがありました。
それは『どてら』。
夫は目を輝かせ、「うわぁ、懐かしい！」とどてらに飛びつきました。
どうやらこのどてら、夫の今は亡きおばあさんが、可愛い孫（夫のことよ）のためにと縫った手作りのどてらで、昔よく着ていたらしいのです。
かなり長いこと押入れの奥深くにしまわれていたらしく、カビ臭い嫌な臭いがしました。
義母は「どうする、これ。捨てちゃうおうかしら？」と言うと、夫がすかさず「ダメだよ、これ持って帰って使うから。」ですって。

「ええぇ～？
だってこれ臭いよ！　どてらって洗えないよね。
勘弁してよ！」

と言いたいのを義母の前なのでこらえて、優しく「ほんとに？」って聞いてみると、あっけなく「うん」だって。
仕方なくどてらを持ち帰りました。
夫にしてみれば大事な「思い出の品」ですものね。

しっかしやっぱりカビ臭いのです。
ファブリーズをシュッシュして干すのを何度か繰り返しましたが、臭いは消えません。
そこで洗濯機で洗ってみることにしました。ドライコースで。
もしかしたら型崩れしてダメになっちゃうかもしれない、と夫に報告してからの洗濯です。
（本当なら手洗いがいいんだろうけど、水を吸ったどてらってものすごく重そうで洗いづらそうなのよね）

で・・・大丈夫でした。

型崩れしてないし、どうやら臭いも取れたみたいです。（たぶん・・・まだ乾いてないのでね）
良かった、良かった、めでたし、めでたしです。