週末、調子に乗って歩きすぎたらしく、股関節の調子がいまいちです。
土曜に佐原へ行ったのだから、日曜はおとなしく実家でのんびりしていればいいものを、散歩と称してついつい歩きまわってしまいました。
疲れたら休む、疲れる前に休む、…簡単なことなのに何で出来ないんだろう。
ちょっと自己嫌悪。
土曜に佐原へ行ったのだから、日曜はおとなしく実家でのんびりしていればいいものを、散歩と称してついつい歩きまわってしまいました。
疲れたら休む、疲れる前に休む、…簡単なことなのに何で出来ないんだろう。
ちょっと自己嫌悪。
脚の調子が良ければ動きたくなるのは当たり前だし。
まだ若くて可愛くて(おまけ！笑)自由なappleちゃんが、
疲れを考えながらセーブして動くなんて、逆に難しいことだと思うのよ。
疲れたら休めばいいじゃない！
mark先生もいるんだし、きっと大丈夫！
マッサージしたり脚を休めたら、明日にはきっと元気になってるよ！
そうですよね、疲れたら休めばいいんですよね。
ちょっと元気出てきました。p(^^)q
スージーちゃんの言う通りよ。
あんまり、動かないでいるのも、ストレス溜まるしね。
疲れたら、休む！、これ基本なんだね。しっかし、少し調子いいと、動きたくなるのが、我々なのよね！
元気、出し・・・・さないで、休みましょう！
ケーキ、パクパクパク・・・ごちそうさま！
疲れているときはやっぱり甘いもの・・・ですね。
でも食べ過ぎたら大変、これ以上太ったらどうしましょう！
またまた元気出てきました
天気が良かったりすると、元気も出てくるね！
作夜、誘惑に負けてチーズケーキ食べてしまった・・。
今朝は朝ご飯はコーヒーとヨーグルトのみ。
こんなことしてるとダメね～
今日もお天気が良いですね！
はりきってお洗濯してます。
股関節の調子は昨日よりはいいみたいです。
でも今日もちょっとおとなしくしていることにします。
なぜならば、筋肉がしっかりしているから。
休んでも疲れが取れないようなら私がいるから。
あ、でも少しビビってるかもしれません。
自分の気持ちの中では、股関節はいつも快調でどんなに歩き回っても大丈夫って思いたいのですが、現実はどうも違うんですよね。
そんなわけで、来週よろしくお願いします。