先日、友人と４週間で開脚できるって本があるって話をしたところなんですよ。
けど、運動している人には開脚できるほど柔らかいのもリスクがある。
柔らかい分、それを支える筋力が無いと、怪我しやすくなる。
なんて話も雑誌で読んだことあるなんてしたり。
柔らかくなって、フットサルの時にグニャでもフニャでも体勢が崩れた時に支えられなければ、
怪我につながるって感じですか。
股関節も肩甲骨も柔らかいに越したことは無いけど、何事もほどほどにってことで。
そんで３日前に図書館に行きましたら、まさにその本がありまして、
借りてきてしまいました。
そして、金スマに星野源とガッキーが出るってことで、ＴＶをつけたら、
今まさに、ベターっと開脚をやってるではないですか！
金スマ見て、この本を借りに、
「そうだ 京都 那珂市図書館に行こう！」
「いや、行先は京都ではなく箱根ですが…」
「気分です。気分。」
とりあえず、逃げ恥を１シーンをぶち込んで。
本の方ですが、開脚のための内容は１割と言ったところです。
eiko先生の動画をご覧になるだけで十分な内容と言ったところです。
あとは本の方には、いかに継続することが大切ってことが書かれています。
何かを達成するのに、当たり前であって、困難なことですね。
私も新しいことに手を出しては、長続きしないので何とも言えません。
那珂市図書館に行っても、今は私が借りているので、
しかもタイミングが悪く、年末年始の営業の都合上、
１月過ぎまで借りれちゃう状態です。
借りようとしてる方、すみません。
さて、４週間後の私はベターッと開脚出来ているのでしょうか？