１７㎞ほど走りました。
金沢マラソンからちょうど２週間前。
足の疲労を抜くために、中距離は本日で最後。
ここから調整に入ります
あまり、触れてこなかったけど、タイムは上々
ペースは、１㎞５分２７秒
いいペースだけど、本番は、もっともっとゆっくり走らなとね。
後半持たない。
レースの予定としては、５分３８秒くらいで前半を走り、
後半は５分４２秒くらいでキープ
ラスト７㎞は、５分３０秒くらいで頑張る。
本番が楽しみ
靴を買いました。
新しい靴で、本番も頑張ります。
この靴は、何回も履いているシリーズなので、新しくても大丈夫！
本番頑張ります
金沢マラソンまで１４日 1264位／6778位
松本マラソンまで２８日 321位／2210位
松阪マラソンまで６３日 940位／4110位
大阪マラソンまであと１０５日 601位／1783位
京都マラソンまであと１２６日 698位／4486位
大阪マラソンまであと１３４日 1851位／9439位
もうね、何がなんやら。
テンションが上がってきましたよ！
雑記でも
ジャングルポケットの元メンバーがニュースを騒がせていますね。
元メンバーといえば、トキオの山口元メンバー
性の問題を起こしてしまった人は、元メンバーっていうことにしよう
元メンバー
この敬称を付けられて喜ぶ人は、きっともういないでしょうね。
家族で、カラオケに行きました。
子供たちの歌う歌はほとんどわかりません。
当然か。
それにしても、最近の歌は難しい。
早口過ぎない？
