ランチューバ―の勧め

本日は土曜日なので、１週間ぶりのランニング＆parkrun

テンションが上がって、パークランの前に８㎞ほど走りましたよ。

問題なさそう。

サブ４のペースで元気に走れました

が、parkrunの後半に事件が

１㎞　４分３３秒

２㎞　４分３４秒

３㎞　４分２５秒

４㎞　６分

５㎞　６分３４秒

途中で、足に違和感があり、走るペースを落としました。

実は、ラスト１㎞でスパートをかけて、自己ベストを狙おうと思っていたので、

無念です。

先週足を怪我して、

１０が、肉離れとしたら、

８くらいまで、傷ついて、

１週間は知らなかったことで、３くらいまで回復して、

今日調子に乗って、また６くらいまで悪化した。

そんな感じ。

接骨院の先生に、走ることはお勧めしない。

と、言われました。もう少しだけ、我慢して、我慢して

１週間また、休憩しましょう。

その間は、筋トレと、ストレッチに時間をかけよう。

我慢。我慢です。松阪マラソンベスト出すぞ！

さて、パークランで、よく話す人に、

ユーチューバーがいる。

主に、走っている様子をアップしている人ですが、

その人の動画に、私のフィニッシュシーンを上げてくれるとな

うれしい。上がったら見てみよう。

そして、その人から、YouTubeを熱心に勧められた。

記録にもなるし、色々な人に見てもらえるし。

しかも、結構簡単に編集もできるらしい。スマホだけで

そそられる。すごく興味がある。

自分のランニングの記録もYouTubeに上げてみたい。

サブ４が達成できたら、そこから先は、少し真面目に考えてみるかも

ここのブログでしていることをYouTubeに上げるようなもんだもんね。

ちなみに、パークランの鶴見緑地のページに

毎週のように私は登場しています

やや小さめに表示

ちなみに、私は赤い方じゃなくて、黒い方です。

（念のため）