在勤生活８２日目

■今日の午前中にしていたこと
　昨年末、自分が加入しているとあるメーリングリストから「目の不自由な方のための防災マニュアル」という題名のメールが届きました。
自分が一読してみたところ、大変よくできていると思ったのでこちらにも転載しようと思います。
このマニュアルは、晴眼者の方にもあらゆる視覚障害を持つ方にも（さらには聴覚障害の方への防災マニュアルもあるようです）
何らかのお役に立つのではないかと思うので、ぜひ多くの方に読んでいただきたいです。
もちろん「これ」に記してあることが全て正しい、とは言いませんが、行動の指針としては大いに力になるのではと思っております。
なお、マニュアルの閲覧方法は、こちらのリンクにアクセスして「目の不自由な方のための災害時初動行動マニュアル」のリンクをクリックし
「防災のことを考えてみませんか（目の不自由な方のための災害時初動行動マニュアル）」からＷＯＲＤ版のマニュアルを閲覧することができます。

　さて、今日はわたしの仕事初日です。今年の曜日の並びだと世間はまだまだ「お正月」なのかもしれませんが、
わたし自身は今日から、また「いつものサイクル」に戻るので、早いとこ体を「いつものサイクル」に戻さないとなぁとは思いますね。
ただわたしの場合、ほんの半年前まで約９年間も「夏休み」みたいな状態が続いていたので、今年の正月休みは正直あまり長い間休んだという感覚はないんですよね。
「あ、もう休み終わり？」みたいな（笑）。ま、それはともかく本当に早いとこ体の感覚を元に戻さないといけないですね。
ま、でもとりあえずは約１週間後の３連休を小さな目標にして（笑）。

■今日の午後にしていたこと
　ちなみに今日のお昼は、一昨日久しぶりに作った、カレーの残りを食べることにしました。
ところでこのカレー、実は作る際にちょっとした実験をしてみたんですね。それは「カレーの中にインスタントのカフェオレ（スティックタイプ）を入れて隠し味にしよう」としていたこと（笑）。
いや、以前とある知人が「カレーの隠し味にチョコレートを入れてみた」と言っていたような気がしたので、だったらカフェオレもありかな～って…。
でも正直、スティック１本丸々入れるのはちょっと怖かったので（汗）、今回入れたのはだいたいスティック１／５本程度の量でした。
で、入れてみてどうだったのかというと－。…う～ん、カレーの味がほんの気持ち柔らかくなったような、でもなってないような（汗）でもなっているような……ま、ようするによく分からないということです（苦笑）。
ま、正直ちょっと入れたカフェオレの量が少なすぎたのかな～とは思いますが。でもやっぱりスティック１本丸々入れるのはまだちょっと怖いので（笑）、次カレーにカフェオレを入れる時はスティック１／２本程度の量にしてみようと思います。

　そして今晩の晩ご飯。今晩は夕方からヘルパーさんが来てくれる日なので、今晩はこんなものを作ってもらいました。
白いご飯、鶏ムネ肉のしょうが焼き、キャベツの線切り、そしてカジキマグロの煮物。