アロマとハーブ⑧

〔あったこと〕ある時、寝ていても体に力が入っていることに気づきました。布団の外は寒いのでそのためでしょうか。精油を選んで湯たんぽの袋に匂いを付けてみました。布団をめくった時や寝返りをうった時にふわふわーと香ってきました。とても心地よかったです。

〔感じたこと〕ちょっとしたセルフケアができるのがアロマのいいところです。


〔いつもの合言葉〕チェンジマイライフ!  病気(がん)を回避しよう。元気でいて生活を楽しもう。