健康ライフ

健康っていいですね❕

出張健康セミナー⑮ 『ハーブのある暮らしを楽しむ』

2016年06月21日 | 出張健康セミナー

 大雨の被害を受けられた方にお見舞い申し上げます。最近は、短時間に降る大雨や長

雨で、「今まで大丈夫だったから何とかなるだろう」が通用しなくなってきています。

 「もし隣の川が増水したらどうするか」「非難のときはいつか」「非難の手段は」「被

害にあったあとはどうするか」考えたくないことですが、普段から考えておくことが身を

守ることのように思います。


〔あったこと〕ハーブを育ててみたい、ハーブの使い方を知りたい方を対象にしたセミ

ナーを岡山公園協会花と緑の相談所さんでしました。内容は、梅雨から夏にかけてのハ

ーブのある暮らしの紹介で、①ハーブを育てるときの大切な7つのこと ②ハーブが若返

る収穫の方法 ③知って得するハーブを使ったセルフケアでした。日本の夏をどのように

世話するか受講者の皆さんと一緒に考えたり、収穫したタイムでハーブビネガーをつく

り生活や健康への取り入れ方を勉強したりしました。そして、摘みとったタイム・スペ

アミント・レモンバームでフレッシュハーブティーを堪能してセミナー終了となりまし

た。


〔感じたこと〕受講者のみなさんの話を聞いていると、条件がいろいろある中でハーブ

を栽培されていたり、初めてだけどチャレンジしようとされていたりします。ハーブを

どこで育てても柔軟に対応できるような内容のセミナーをこれからも考えていきたいと

感じました。


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人の情報を共有したいと探している方は、こちらのホームページ『ガンと無縁の生活』を

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