30秒ぐらいのところに昨日オープン!!今話題の「ちょこざっぷ(chocoZAP)」!!
昨年体重を減らしてから、「ああ、腕と足の筋肉がやばい!」と思っていたので、「2980円のサブスクかぁ」「24時間、全国どこでもかぁ」「初心者向けでガチ勢は居ないのかぁ」とかとか、めっちゃ気になっていたのですけど、いよいよド近所にオープンしたので、思いきって今朝スマホでサックリ簡単入会。
さっそく行ってきました!家着のまま、タオルとスマホだけ。靴でOK。(スマホでQRコードをかざすと開錠されます。完全にスタッフは居ない)
45分ほど、筋トレマシンは制覇。常時5人ぐらいかな、混んでなくてよかった。(有酸素系マシンのほうが人気)
脚や腹筋よりも腕、肩のパワー不足がよーーくわかりました。
腕、肩系はけっこうきつかったぁーーー^^;
帰りは歩く姿勢がめっちゃよくなっていることに気づきます(すぐに戻ってしまうけど、そのうちデフォルトになると良いなぁ)。
週3回ぐらいが理想らしいけれど、時間作って続けられるかが勝負ですねぇ。
・・・「なるべく長く、自分の足で歩いていたいから」
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