初ちょこざっぷ（chocoZAP）

30秒ぐらいのところに昨日オープン！！今話題の「ちょこざっぷ（chocoZAP）」！！

昨年体重を減らしてから、「ああ、腕と足の筋肉がやばい！」と思っていたので、「2980円のサブスクかぁ」「24時間、全国どこでもかぁ」「初心者向けでガチ勢は居ないのかぁ」とかとか、めっちゃ気になっていたのですけど、いよいよド近所にオープンしたので、思いきって今朝スマホでサックリ簡単入会。

さっそく行ってきました！家着のまま、タオルとスマホだけ。靴でＯＫ。（スマホでQRコードをかざすと開錠されます。完全にスタッフは居ない）

45分ほど、筋トレマシンは制覇。常時5人ぐらいかな、混んでなくてよかった。（有酸素系マシンのほうが人気）

脚や腹筋よりも腕、肩のパワー不足がよーーくわかりました。

腕、肩系はけっこうきつかったぁーーー^^;

帰りは歩く姿勢がめっちゃよくなっていることに気づきます（すぐに戻ってしまうけど、そのうちデフォルトになると良いなぁ）。

週3回ぐらいが理想らしいけれど、時間作って続けられるかが勝負ですねぇ。

・・・「なるべく長く、自分の足で歩いていたいから」