開成山公園散歩、気持ちいい一日に。

　運動不足だったので。

　買い物ついでに散歩に。　⇒　

 　

　↑　公園内有料駐車場。

　但し２時間以内は無料です。

　出るとき、駐車券を機会に通さなくても。

　２時間以内だと、バーが上がりますから安全確認をして出車。

 

　

　　

　

　↑　夕日の日差しが。

 

　

 

　　

　↑　公園内の数本あるイチョウの木が。

 

　　

　↑　もみじの紅葉が鮮やかに。

 

　

　↑　日曜日。

　以前のようにスマホを眺める人々は減ったが。

　今日は、好条件のような。

　小生ゲーム等の事は良く解らないが。

 

　

　↑　次に植えるために花壇の整理が。

 

　　

　↑　五十鈴湖の五十鈴橋を新しく作り直すようです。

　公園内の情景が様変わりしています。

　民間主導になると公園の雰囲気も変わりますね。

 

　

　↑　架け替えられる五十鈴橋。

 

　

　↑　動く物はあまり撮影したことが無いので

 

　

 

　

　↑　湖水のカモの行進。

 

　

　↑　公園内のバーベキューのエリア。

 

　　

 

　

　↑　公園内蒸気機関車。

 

　

　↑　公園内せせらぎ小路。

　秋の日の開成山公園でした。

 

　↓　洗濯槽内の洗剤。

　

　↑　今回こんな洗剤を購入して試したが。

 

　

　↑　今まで使っていた洗濯槽クリナーの方が落ちが良いような。？

 　ドラムの見えないところのカビを落としてくれる洗剤を探し求める。

　

　

　↑　午前中、お天気が良かったので布団を干して。

　夜に、布団乾燥機（日立製）でダニ退治をして。

　日立製は本体が大きいので、アイリスオオヤマ？あたりの小型布団乾燥機が良いのかもしれない。

　布団掃除機をかけて、ダニがどのくらい除去できたかはわからないが。

　左、布団乾燥機・右、布団掃除機。

　ぐっすり眠れたような気がしました。

第36回市町村対抗福島駅伝

　第36回市町村対抗福島駅伝大会が11月17日に開催されました。

　

　↑　コース16区間（96.3キロ）・58市町村、52チーム・816名参加で開催されました

　我が郡山は、前半戦は４位でしたが。

 

　

　↑　ラジオの放送を聞きながら、そろそろ来る時間なので。

　お応援に行きました。

　中継車がきました。

 

　

 

　

　↑　応援に行って、写真を撮影していたら。

　家を出る前は郡山は４位でしたが、カメラをかまえていたら。

　なんと、１位のいわきを追い抜く劇的な瞬間を撮影出来ました。

 

　

 

　

　↑　頑張れ郡山でした。

　写真撮影をやめて、応援をしました。

　レース後半は、郡山市といわき市が激しいトップ争いを演じました。

 

　

　↑　福島市のゴールでは。

　最終１６区でも両チームの並走状態が続き。

　いわき市とデットヒートを繰り広げ。

　見事総合１位になりました。

　町の部は石川町・村の部は西郷町でした。

　郡山市おめでとう。👏

鎌倉茅葺屋根の杉本寺に行って。

　旅に出ている時は良いのだが。

　終わってみると。( ;∀;)

　鎌倉のこんな所にも行って来ました。

　鎌倉駅からはバスで、杉本観音バス停で下車。

　

　↑　鎌倉杉本寺。

 

　

　↑　杉本寺案内板。

　秘仏。三体の十一面観音を本尊とする鎌倉最古の寺。

　

　　

　↑　境内にはおびただしい数の白い奉納旗が荘厳な雰囲気を醸し出す鎌倉石の苔の石段が美しいお寺です。

 

　　

　↑　受付で参拝料を納め。

 

　　

　↑　仁王門を通り。

　運慶作と伝えられています。

 

　　

　↑　仁王門越しに、眺める。　　　　　　　　　　↑　ここの苔むした鎌倉石の階段は有名ですね。

　左の階段を上り観音堂へ。

 

　

　↑　仁王門の横にある弁財天。

 

　　

 

　

 

　

　↑　半月草。

 

　

 

　　　

　↑　鎌倉石の階段には苔が。　　　　　　　　　　↑　階段の左脇の道を上り。　

　奉納旗に包まれ、趣き深き美しい苔の石段。

　下から見上げるのが正しい見方とか。　　　　

 

　

　↑　上りきると、茅葺きの屋根が特徴的で雰囲気のある観音堂が。

 

　

　↑　鎌倉では珍しく観音堂に上がって秘仏を拝観できる貴重なお寺です。

　鎌倉時代には、お城があったとか？。

 

　　

　↑　何度見てもこの苔は。　　　　　　　　　　　↑　鐘楼堂。

　詫び錆びの世界観。

 

　

　↑　観音堂の脇、七地蔵尊。

　一番風化の激しい地蔵は、杉本義宗の守り本尊といわれています。

 

　

　↑　七地蔵尊。

 

　　

　↑　白山大権現・熊野大権現。

 

　

　↑　観音堂を後に。

 

　

　↑　茅葺屋根の観音堂。

 

　

 

　

　↑　梵鐘。

　千社札がいっぱい。

 

　　

　↑　「杉本寺（杉本観音）」でした。

嫌な大腸カメラの検査を受けてきました。

　数日前嫌な大腸カメラを受けてきました。

　これまで数えた事はありませんが7回くらいは受けたと思います。

　大腸カメラ検診を受けるきっかけに成ったのは。

　40歳代くらいから痔で、血便が有ったりしたので。

　痔による出血か、大腸内の異常での出血かが検査のきっかけに成りました。

　以前が胃カメラより、大腸カメラの方が楽な感じがしましたが。

　歳と共に、胃カメラの方が楽に感じるようになりました。

 

　前日は。

　出来るだけ消化のいい物を食べていた方が。

　下剤を飲んでからの症状が楽に感じます。

　前の日の午後９時に下剤を服用して。

　

　↑　朝の７時頃から上の経口腸管洗浄剤を服用指示により飲みはじめました。

　今回、私の場合は。

　朝の７時まで夕べ飲んだ下剤が効いて朝方まで4回くらいトイレに行きました。　

 

　

　↑　コップ１杯（200CC）あたり、１５分をかけて飲みます。

　私は、前日の下剤が効いていたので経口腸管洗浄剤を全部飲まなくても済みました。

　人によつては、経口腸管洗浄剤を飲むのもかなり苦労をしている方が居るようです。

　私も今回は、けっこうつらかったです。

 

　　

　↑　大腸の中を大腸カメラで検査をしていくんですが。

　歳と共に苦痛に感じることが多くなってきました。

　腸の老化も関係しているのかなと、自分では認識しております。

　順調にいけば、１５分位で終わりますが、今回は以上（15分）に時間がかかりました。

　検査を受ける人の腸の体調と、お医者さんの技量がマッチすると検査は当然早く終わります。

　苦手な人は、局部麻酔をしてから行う人もいる様ですが。

　私は、麻酔をして検査を受けた事はありません。

　できれば、検査を受けたくはないのですが。

　立派な痔もちなので、出血をハッキリするために行っています。

　後は、ポリープができやすい体質なので。

　二年に一回くらい受けています。

 

　ともかく痔を早く直さないと。

佐野アウトレットと佐野ラーメン。

　一か月前だろうか。

　前の日に急に決まって。

　郡山インターから東北道を上り佐野方面へ。　

　

　↑　郡山南インター。

 

 　

　↑　朝の内は、福島県白河インターまでは霧が発生していました。

 

　

　↑　那須高原サービスエリア。

 

　

 

　

　↑　佐野インターの手前の都賀西方でトイレ休憩をし。

 

　

　↑　佐野インターに向かいました。

 

　

　↑　佐野アウトレット。

　初めての訪問でした。☺

 

　

　↑　佐野アウトレットお店案内図。

 

　　

　↑　那須のアウトレットと違いエリアが広い。

 

　

　↑　私が興味を持ったお店。

 

　

　↑　時計を買おうか迷いましたが。

　購入することはありませんでした。

 

　

　↑　後は、私が好きなGODIVAのチョコレート店。

 

　

　↑　チョコレートを購入し。

 

　　

　↑　ハローイン。

 

　

　↑　佐野アウトレットから東北自動車道経由で郡山への岐路へ着きましたが。

　近くにあるお店。

　佐野ラーメンの有名店「大和」のお店を探して駐車場に入りましたが。

　あまりの混雑で、お店の外に30名くらい並んで居たので断念しました。

　

　高速道路に乗り。

　東北自動車道 上河内SA 上りでお食事をしましたが。

　お世辞にも美味しいというレベルではありませんでした。

　

　↑　那須東北自動車道 那須高原SA 上りまで食べずに我慢できればよかったのですが。

　息子いわく、ここの長崎ちゃんぽんはかなり美味しいようです。

 

　↓　と言う事で。

 　

　↑　最近はまっている、佐野ラーメン「大和」の袋物ラーメンを地元のスーパーで購入し。　

 

　

 

　

　↑　麺はこんな感じの麺です。

 

　

　↑　具材に乗せる野菜等を準備して。

　麺を茹でる。

　IHで火力も弱いし、丁度した鍋も無いし。

　なかなかお店のようにはいかず。

 

　

　↑　それでも。

 

　

　↑　野菜を入れて、お家ラーメンを食べました。

　自分好みで、ラーメンを作るのですからそれなりに美味しいです。