歩数計

毎日「健康の為に歩くことは大切」とは思いながらも
そんなんに「歩く」ことを意識しているつもりはなかったのだけれど
先日突然　「1日何歩くらい歩いているのかな？」
と思いスマホにもともと入っている「歩数計」を起動させました。

身長やら生年月日やら目標歩数の設定やらあれこれして　

持ち歩いていると
「今の平均速度」「歩いた距離」「心拍数」
色々＆いろいろ出てきて・・・
それなのに歩数の表示にはすごく時間がかかったりで
　
「ただ歩数が知りたいだけなのに　面倒くさい」

そこで！別の「歩数計」をインストールしてみました。

すると・・
１つは6500歩　　　　　もう1つは4000歩　
歩数、歩いた距離、消費カロリーも大きく違うのです　　
数日比べてもいつも同じような結果
「こんなに違いがあるものなの？？」

アバウトでいいと思っていたけれどこんなに違いがあると
どちらを信用したらいいモノやら？？（多分後者が少なすぎるとは思ったけれど）
と思い

もう一つ違うのをインストールしてみました！！

すると・・・
この2つの間で1つ目に近い数字を示しているので　
単純にこれを信じることとしようと採用決めました



目標歩数を《6000歩》に設定してみたのだけれど
毎日なかなか歩いているものなんだなぁ　

仕事帰りいつもならバスを使うところを歩いてみたり
楽しくなってきています

普段・・気にしている数字と言えば
生徒たちのテストの点数とか平均点で

自分のことと言えば　体重も計らないし、家計簿もつけないし
数字が好きなようであまり関心ないないようで・・・
自分でもよくわからないけれど

数字化することはやはり一つの励みにはなりますね
　　　　　
これが雨が降ったりするとガクンと数字が落ちてしまうかも・・・
と思うけれど

明日も続けよっと

　　　　　



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