ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

小事もできて・・満足・・ 

2020-02-23 20:55:31 | 健康づくり 散歩
  2020年2月23日(日)
小さなことでも自分には大事で・・・
できて満足日・・
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地震を想定して
TVやプリンターの台を紐で金具止めできた、
P台と机はしばる・・・
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スカイクロス
     29投: 出来栄え69%・・
途中では畑の土が雲のように舞い吹き付ける、
吉岡町独特の土埃・・・
風も強く2投ほどリンクの飛行が流される・・
#ポストには、鉄の棒2芯を取り付けた(ポスト7) 
#古墳26号の坂に石を運んで埋める
     (10㎏1個、5kg2個、小石7個)
#鉄棒 15回、跳びつき5、逆さブラ15秒、
    逆立ちは失敗で左から地面に転ぶ・・・
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昼飯のオニギリ15H~昼寝~風呂 
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歌 
   「本気でいくから」レーモンド松屋
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あしたはラージボール卓球
コメント
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