ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

一人 ゆっくり・・・

2020-11-01 21:15:57 | 健康づくり 散歩
   2020年11月1日(日)
先の強風で 木の葉が庭の隅にたまる・・
    手袋しているので指先で拾ったり自分のペース・・・
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Degeiko写真は23人:集合写真など
   40枚@40-とセブンイレブンで刷る。
#郵送もつくる  
#血圧最高128・ 最低74・脈拍60・・・・

スカイクロス:
  チビッ子広場で到着すぐ投げ 24投 83%出来栄え、
  S体操も澄んで、 次にアサカキで20本を倒し、

  草の引き抜きで根を土の付いたまま逆さに干したりの、所へ、

2人で散歩中の長寿会長が近づいてきて
「感謝とスカイクロスの写真付きでPRを‼」励ましあり・・・
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歌 「みだれ髪」、 「アケミと言う名で18で」
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あしたは 山行き・・・
コメント
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