ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

スカイクロス 三人・・・・

2020-11-03 20:57:39 | 健康づくり 散歩
   2020年11月3日(火)
ひま人も、多忙にくれる・・・
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要望されたS体操図をさがし、スキャンして送ってやる・・・
机の周りの掲示物(主に写真)を張りかえる 
クリップ止めやセロテープはりで 自分の景色にする(自分の壁紙?) 
#Dレコの取込み 30GB、 10/28走行87kmなど・・・
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火曜日はスカイクロス 
    誘い合って 古墳コース: 
2巡した達成率は 
1位・恵・89%(59投、しょっぱなのストライク、初めて出る)、 
2位・K・80%(60投)、 
3位・N・63%(63投)、 
# 鉄棒、逆立ち 30秒やれる、Nさん、懸垂3回、降りて、ふらつく・・・
#    さっそくの集計、コピー、車で配達済み 60分集中した
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歌 
演歌の花道 「サチコ」、「うそ」、
朗読 杉本るみ、来宮良子  
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あしたは 村のラージボール卓球・・・・
コメント
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