ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ロイヤルラージ、父の日・・・・

2021-06-19 21:44:42 | 健康づくり 散歩
  
ラージボール卓球・
ラバーは1年に1枚の交換頻度から、試合もなく、
ここ3年間、遠ざかって・・・
思い切って32km走り、Royal Large¥5千円、張りかえる・・・
堀江ピンポンは 
4人の1年生~4年生が
父兄の見守る中で強打を繰り出したり、はねている・・・
掃除や礼儀も教えているようで 挨拶受ける・・・
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父の日プレゼントが宅配され 
希望した「SDカード」に「プレミアム・ビール」1箱、
早速、カードはソニー機に差し込み、動画を撮る・・・
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交通安全でT字路(お茶T字路)、
視界確保とばかり 凸地で見にくい草を30mにわたり刈る 
たかさは50cm・・・クズ雨で少し濡れながら 完成・・・
一時停止で左側の見通しはOK・・・
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歌 
「女の港」 「のぞみ(希望」」
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朝の腹筋3種@15回、壁立ち15秒を16Hに、
と、毎日鍛えている・・・最近は、腰の緩消・・・
#サブアリーナ予約 3回OK(~7/14水)・・・
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あしたは 「新型コロナワクチン」接種日➀ ②は7/11・・・
コメント
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