ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

空走 9㎞・・ S,c・・・

2024-07-15 21:11:37 | 健康づくり 散歩
             2024年7月15日(月)歯医者
スマホ 11H着信 希望湧き うれしいものだ・・・
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大ガマで山に入る、ちょっと」と、
思い普段着で少しやろう→→100M のぼるが 草には負ける・・・
ツルをたぐり寄せ 5本@5mで 古株に干す 
草をかき集め くさにかぶせる(地肌みえる)、
土砂がズボンのすそを汚し→→洗濯物となり 要作業着だ・・・
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PM 勢い込んで村ラージへ・・・
駐車場 空・・・祝日は休みだ、
#責任者時代は 皆さんの要望で「会長」のいない、
はしゃげる・影の練習日」と、
欠席を続けてきたところだ・・・
今日は解任を機に出かけたが さような空振り→
→即 
スカイクロス練習に切り替え・・・
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S,c場、
土手の手入れで スコップ 20杯を 草株などすくい上げた、
地肌に整備・・・
茂った草には板を移動しかぶせる(止める成長)・・・
誰も来ない・・・
#リンクが濡れる日は 休むべしだ。 
一人でなげて 
パー20のところ、 +4=83%好成績・・・ 
#樹脂靴には 土砂が付着し たわしで洗い流しす・・・
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相撲
 成績順に  
①横・照ノ富士(美月) 全2勝 ②関脇・霧島 ③2・若元春・・・
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 ①湖畔の宿 ②めんこい仔馬 ③人生の並木道・・・
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あしたは 山と歯医者・・・
コメント
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