ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

還付・・草抜き・・・

2024-02-25 21:31:20 | 健康づくり 散歩
      2024年2月25日(日)
e-Tax、 数日かかり、つつき 高崎税務署へ、 
マイナ使い送信完了する(還付金¥9,301-)・・
小雨で7℃の日・・・
::
寒さしのぎは散歩。
 サプリ1/6応募でハガキ投函に300m歩く・・
行き:山道にそって篠を指先でへし折る、10本。
帰りは、崖上の角地に棒を刺し子供らに注意喚起とした、8本。
   南側の玉ノ木に 左手に棒を爪に、
右手は傘の先を山肌に刺して登る 10m・・
木の周辺は 枯草株を引き抜きながらケモノ道とした、
20株は根っこの泥付きで、奥へほうる・・
体は芯から温まる・・・
#昼飯は 少々のパン・・ 
::歌
 ①木曽路の女 ②雨の酒場で、③あきらめないで 
      ④なみだの操 面影平野、梅谷心愛 ⑤ふりむかないで・・・
#妹からの声、年に数回だが、いいもんで、安らぐ・・・
::
あしたは S,c・・・
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