ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

発行・・・さかさ吊り・・・

2022-11-11 22:00:24 | 健康づくり 散歩
  2022年11月11日(金)
特訓㊷号を精力的に書き。発行する。
体はチビッ子広場鉄棒にさかさにぶらさがる、
しばらくぶりで枯れ葉に頭をつけて晩秋を感じる・・・
#回った畑では 大根8KG 1本をもらい、
スカイクロス近況報告して、帰宅(星・)
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ラージボール卓球 
3台、11名、
K間組対 平・弘司組 2勝0敗に間・・大喜び・・・
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15:00~30待ち⇒⇒白い心 
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 ①北の蛍、うらみを忘れて飛んでいけ、燃えていけ
     ②二輪草 ③男の港・・・
#血圧最高123・ 最低61・脈拍67・
昨晩からビールから 焼酎、美穂酒造・「一風」25度、・・・
目分量が定まらず 酔い過ぎの今・・・
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あしたは 墓参り・・・
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