特訓・・・山の鉄梯子・・・

　　　2025年1月7日(火)

今日だけ暖かい日とか、

夜来の雨上がり、白雲は湧き気圧の押し合いか…

快晴・・

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La卓球　特訓５３回目・・・

①基本　②Fu　③9Hレシーブ　50球　

④Dサ　2；10こすり　

⑤ゲーム１勝3敗・・・

＃フットワーク１５回・連続とラリー20回以上・成功・・

＃赤城山は地蔵岳・鉄塔が見えたり雲におおわれたり・・・

＃虫退治①秋のY　②MボーフラM,成る。

＃東京方面は白雲わき、はいまくるすがた・・・

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＃朝の掃除は　夜来の雨でつつじの枯れはが　はきだめて根元へ・・・

＃相馬山の初日の出は写真に見入る、

　　　鉄梯子も登った・・・

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あしたは　５３号・制作・・竹の古株掘りに精出そう・・・