ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

アウトルック・・・Outlook・・・

2019-09-09 21:09:08 | 日記

   201999()

アウトルック送受信NGで 

不便極まりない・・・

日曜が明けて 9H30120分間、

遠隔支援¥3千円で やっと、回復が出来た、 

これで日常が送れる・・・

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ラージボール卓球 

順調な練習ができる、遅刻ギリギリからスタート 

2大会を目の前にIS対策のチキータ・・・

心「この3本を返してみろ‼」、 

見「最終バウンドの動き」、 

選「意外性のコースを突く‼」 

ゲームは22、 

#台風15号の千切れた雲が森のケヤキの上を流れ、晴れ間が戻る・・・

#血圧上119・下59・脈拍67・・・

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相撲 

走行中に幅寄せして止まり見:吉岡出口で「炎鵬」の土俵下までの投げ◎、

駒寄小 でも見た、 

帰宅して関脇・貴景勝◎、

東横綱・鶴竜さすが、

西横綱・白鵬 休場(前回の指の骨折)となる・・・

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あしたは 藤岡デー・・・

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念願達成(草刈り)・・・

2019-09-08 20:52:45 | 健康づくり 散歩

     2019年9月8日(日)

T字路の見通しが悪く(西の出口で卓球往復路)

人が隠れる高さ2mの雑草と

お茶の木が道までのびだしている、

3mにわたり繁ったお茶の木を切り倒し、

除草剤をかけえて置く・・・

二人で(Mさん)とやれて、30分だが汗と疲労に終わる・・・

シャワーして、今夜の風呂は抜きだ・・・

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TV

 1.のど自慢、 2.新婚さんイラッシャイ!!、 3.相撲初日みる、

  1. 会場は棚田とお茶の静岡県、 
  2. 夫婦33才・38(台湾人か?日本好きで「かたじけない」と言う)、32才34才ケチ男
  3. 相撲は、9・照強◎=手盛りの塩撒きともぐりこみ、シッカリ残せた取り組み、玉鷲◎・・・
  4. ::
  5. 中毛大会申込み急がれて 2チーム編成で稟議・・・

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あしたはラージボール卓球・・・ 

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覚満淵の思い出・・・ 

2019-09-07 21:02:28 | 音楽 カラオケ

    201997()

透き通り、

魚の住めない覚満淵は、

動画で再生・・・

7種類の草花を教えてくれた大沢さん・・・

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今日の入室したカラオケ、 

早速アイスクリームを膝に垂らしてしまう・・・

「東京ナイトクラブ」、

「恋心」・・・

8曲くらい歌い、初めて90点が出た・・・曲目不明・・・、

県内の成績も出る、1位が3回出た、

これは歌い手が0人の時、

大冠マークが、黄色に輝く・・・

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話がかみ合うと・流れると 余韻は爽やか・・・

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あしたは お茶の木をすくい・何本か切り、視界確保作業・・

10/100⇒⇒50/100本だろう・・・

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草花に関心がむく・・・   

2019-09-06 21:17:33 | ラージボール卓球

 201996()

たった、2つ、3つの山草だが、名前を覚え楽しんでいる・・・

1.オオダイコンソウ、(黄) 

2.アケボノソウ(白)、

3.シシウド(白)・・・

#今日のおすすめを受けたのは マツムシソウ(都・)  

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ラージボール卓球、

4人の初心者達と@4分間打ち合い、調子を上げて・・・

初組Sさんは、一・美組に2ゲーム目を取られ、

3本頑張れ、なんとか3本返せ‼」と励まして、

21でやっと勝つと「さすが・・さんだ」と、

にこやかに楽しさを表現してくれた。 

棒アイスの差し入れを頂き、2本も食べちゃった・・・

練習に行くときに出会った「シルバー」が

道路沿いに幅2mで草を刈っていたので

「ここの茶畑の所有者は?」と聞いて 

承諾を得て伐採にかかろうと聞いてみると「湯浅一人老・」・・・

練習帰りの汗のついでに、

家からノコとカマを取ってきて、

#お茶の木、強い枝が密集するように生えている100本のうち、

10本くらいを「すき間づくり」に切り倒した、

続いて、

柿の木のT字路も見通しのきくように 5㎡を草刈り・・・

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あしたは カラオケ・・・「味噌汁の詩」で 行こう・・・夏だ・・・

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強くなった‼」と、唸る・・・

2019-09-05 21:32:33 | ラージボール卓球

    201995()

地元みやげのブドウを買いに上り、3㎏@¥1,000-

冷蔵庫で冷やし仲間に持参した。

10粒くらいを 

小袋にして、疲れて休んだ14hに差し出す、

食べると甘くて冷たくておいしい・・・

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Gゴルフ大会県大会で200m先の会場にSを訪ね 

3人分を・・・「ここで食べよう」と閉会式の終わったばかりのベンチに座り食べていた(S,I,X)・・・

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ラージボール卓球はクーラー室で

Mix545ゲーム、シングルス2=大量16ゲームを楽しめた・・・

MR対戦は、最初に1ゲーム取られ、

2;1となり「強くなった‼」と、うなって、感心して、がっかり模様・・

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Utaコン」取込みで 余裕で見られる(PC)に合理化なる・・・

#訳詞家:漣 健児、

◎ダイアナ、

◎恋心」灰から燃え上がる・・・

クラリネット奏者:北村 英治 90才=長生きの秘訣は「ヤナ奴とは、付き合わない」

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花は「あけぼのそう」 (9/2の写真)

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あしたもラージボール卓球 で、西毛大会11/13水、募集・・・

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