ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

イオン~草~S‘c・・・

2020-09-22 20:51:18 | 健康づくり 散歩
    2020年9月22日(火)
高崎イオンは増築もあり100mの建物だ・・・
カード払いの恩典¥5千₊2千を受けようと¥2万円をチャージした。
目的はフィルムとテープのデジタル化 約¥1万円だ・・・
カメラのキタムラに発注、⇒⇒10月できる
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除草は 古墳コース 山頂付近とビワの木まわり 2か所@5L・・・
チビッ子広場まえまで500m移動してスカイクロスをやる・・・
27投 成功率74%・・めずらしく涼しくなった15H 
#夫婦の散歩に出会う 
    中さん1km、深さん4km 毎日のように出会う・・・
#鉄棒、 跳びつきなど 出来る
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相撲 
関脇・正代8勝2敗で5人のトップ組、九州に初めての賜杯がみえる・・・ 
 演歌の花道・・・テーマ曲が さびも効いて心なごむ・・
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あしたは スカイクロス 古墳コース・・・
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歓迎~フォカシ~S‘c~祝い・・・

2020-09-21 21:38:44 | 健康づくり 散歩
   2020年9月21日(月)
「町長さん宅家へ 一緒に行きましょう」
    (おお)の歓迎を受け⇒⇒
ホカサレ 12:40~14:00⇒⇒
スカイクロスに出る 
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古墳コースは交流戦10/13月、をひかえて、ポスト間の草を刈る・・・
「オトウカ草」そろそろ結実でトゲが30本たかる、
青いうちに100本は刈り取る。
8~9ポスト間で胸に入れた「スコアカード+赤鉛筆」紛失、
(さがすのには、5年生か?コオロギ取りの南君に頼む)。
成績38投ペナ3を+、
#9ポストから全力で横投げしたが コミセン2階の屋上に乗ってしまい、
(いったん家に帰り鍵開けで屋外非常階段を めまいがしないように足元だけを見て
慎重な昇り降り、ただし、リンクはたまり水を吸ってびしょ濡れ)
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孫「美月」レクサス特注1千万円で来宅、見舞いもらう

 (写真)
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歌 
「星はなんでも知っている」フォレスタ、 「女のきもち」角川ひろし 
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相撲 
1・照ノ富士 7-2、
4・正代7-2、取り直しても勝、
大関・朝乃山やっと力強さ馬力出る 
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あしたは イオン北村でフィルムデジタル化とS’cチビッ子かな?・・・
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草刈り、 S‘cチビッ子広場・・・

2020-09-20 20:57:44 | 健康づくり 散歩
  2020年9月20日(日)
スカイクロス交流戦に応じた吉岡町(お)から早朝8H電話で動き出す・・・
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迎える準備の「古墳コース図」と「ご案内」を作成して昨日の成績表とプ
リント配布に一回り・・・
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スカイクロスにチビッ子広場にでる、
  先ず、草刈り(フェンス北側15m)、キンチョールしておいて、
枝やツル、草を刈り歩ける・・・
リンク投数 26投、 77%の出来栄え・・・
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このベンチに立ち寄ってくれたGゴルフ支部長もグラウンド草退治 
7新井地区の10/19月・大会で男4+女2確保をよろこばれる・・・
#鉄棒、跳びつきや 逆さずり30秒できたが、
       蚊3匹と戦う(シューしているが・・・)
::
新婚さんいらっしゃい見て、 
相撲
 4・正代6:2・・2敗は9人残る 
   2・北勝富士 長い小結・遠藤と戦う熱戦
 8・若貴景:よく押し切った

 歌 「何も言わないで」s39 
「秋冬」s59、 
「紅とんぼ」s63
::
あしたは 美月が退院祝いにくる、ドライブ?・・・
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屋上に飛んだリンク・・・

2020-09-19 21:26:00 | 健康づくり 散歩
   2020年9月19日(土)
スカイクロスをやるコロナ3人組は、
ダジャレ‼ 
勝ちっ気‼、
ほめ言葉‼、
ヤル気‼、・・が、行き交い、次の順番を忘れてしまう・・・
最後の10番ポストは 山頂から投げおろしの場所だが、
コミセン2階の屋上、良い成績にこだわり投げで 失投した(ほ) 
3人の成績は 
1位 30投(な)、 
2位 32投(ほ)、 
ゲッピ 36投(く)・・・・
#ここ古墳コースは児童公園と呼ばれ 
    鉄棒あり 跳びつき、逆さぶら下がり30秒ができた・・・
#見学者、田中稔子ちゃん 
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パソコン仕事は 「ケンチョな卓球ミス」
原紙の保存先が一般の「ファイル」とばかりさがしたが、無い・・1日たって 
体も休まると そうだ‼「ラベル屋さん」で作成したことを思い出せる・・・
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あしたは スカイクロスと、交安標語のまとめ・・・
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左右の確認と、2日分を動く・・

2020-09-18 21:52:46 | 健康づくり 散歩
   2020年9月18日(金)
いつもの起床9Hには Gゴルフをスタートする・・・
4人(く、お、ほ、な、か) 8ホール×3ヵ所を2周で 12:15まで、・・
練習もしないがホールインワンを唯一我が出し、79と70打・・・
1年たって エイジダウン・・・
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ラージボール卓球 
4台 14人、
  ‥ゲームは5人と組んで(さ、つ、つ、ゆ、ゆ)
14ゲームと中量をはしゃぐ・・・
スマッシュは1~2本の繰り出しで 不安定をおぼえる・・・
ボールには跳んで拾いに行ける・・
#帰り道の交通安全で
     道に飛び出す太い枝を鋸で引いた二人(ま)、
桑の木 太さ3cm 3本、杉の小枝数本、
目的の桜は太さ20cm、人を踏み潰す勢いで伐採できる・・・
下草は、薬で枯らし、先をふさいだ枝を切れて見通しが「さっぱり」よくなった、
通りすがりの 
元区長(よ)「ご苦労様です、良かったです」と、
俺は「表彰状ください」と、手を出したポーズ・・・
::
午前と午後、最近では数カ月ぶり、2日分を働く(・?)
 相撲、と、歌(ユウコ 17曲で 最多)・・・省略  
::
あしたは スカイクロスです、コロナ3人組で・・・
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