スカイクロス・・手が着かない・・・

　　　　2020年11月25日(水)

ラージボール卓球Degeiko　

練習順番を年齢順にしたり、週交代、ハート回り表で

AM中、精魂込める　

＃県高齢者チャンピオン見解11/２４版　Plan・・・

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スカイクロス　古墳コース・・・

オナモミ　引っ付き虫を１坪くらい

根こそぎカマで掘り切る⇒⇒つつじに干す　

27投して74％の出来栄え・・・

＃鉄棒　①け、②く、③逆、　④狭窄、　４種やれる・・・

高いほうの2ｍから逆立ち後、手が土に着かない（初試行）　

＃足首～後ろ歩き

　　　「坂道20M」＝150歩を休憩２回してきたが、

　　　　手術7/22後の今は休まず一気に登れる・・・

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皇帝ダリア満開を撮る　夕闇だが　３枚刷る　

＃２０２１年「暦」くる・・

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あしたは　ラージボール卓球や年賀プラン・・・

ラージボール卓球ボール Degeiko・・・

　　　2020年11月24日(火)

8H発で甘楽町へ　出稽古・・・

コート8×2＝16台、

参加者32人+4＝36人くらいで　

①乱打＠4分、②Mix　2ゲームの輪番・・・

9H30～12H仕上げは「S体操案内15分できた。

　反響 「　　　　　　」待ち　

箕郷町経由　

昼の「鳥めし」⇒⇒14H着　　

やはり疲れた、会いたい人4～5人に満足・・・安心・・・

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冬の快晴、　

18：40NHK放映は

「しんとう　故郷工房」ソーセージつくり、

「甘楽町　楽山園」国の指定名園見る　

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＃　昇りゆく日輪受けて帰る刻わが菜園のピーマンひかる：田・理・

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あしたは　今日の情報から～次回プラン、S‘cに出よう・・・

ラージボール卓球ボール Degeiko・・・

　　　2020年11月24日(火)

8H発で甘楽町へ　出稽古・・・

コート8×2＝16台、

参加者32人+4＝36人くらいで　

①乱打＠4分、②Mix　2ゲームの輪番・・・

9H30～12H仕上げは「S体操案内15分できた。

　反響 「　　　　　　」待ち　

箕郷町経由　

昼の「鳥めし」⇒⇒14H着　　

やはり疲れた、会いたい人4～5人に満足・・・安心・・・

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冬の快晴、　

18：40NHK放映は

「しんとう　故郷工房」ソーセージつくり、

「甘楽町　楽山園」国の指定名園見る　

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＃　昇りゆく日輪受けて帰る刻わが菜園のピーマンひかる：田・理・

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あしたは　今日の情報から～次回プラン、S‘cに出よう・・・

ラージボール卓球：フットワーク・・・

　　　2020年11月23日(月)

平野部から富士山が見える・・・

帰りの夕日に映えた赤城山

　

（写真：赤城山）

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①乱打　②フットワーク　③ゲーム2-1と競る・・・　

1と2コートは40mmの白がやっている・・・

カウンターをめくる、・・

心からつよくなる、・・・地域大会には心配ない腕前に

安心だ（感じ始めていらが、3回目）。

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初冬の森林散歩はおおい・・・

その中に半月板を負傷して夫婦の人あり、杖2本をついている、

声掛け「頑張ってますね‼」・・話し込んだ。

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まぶしい夕陽に向かい帰る、本日51ｋｍ

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歌　

    「マロニエの木陰」丘の崖（ハテ）に　

 「甘い生活」野口五郎　50周年　1970年代、

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あしたは　ラージボール卓球　Ｇｏ－Ｔｏ　Degeiko4人　甘楽町へ・・

健康志向か、 二組の親子（バーちゃんと孫）・・・

　　　　                        2020年11月22日(日)

チビッ子広場スカイクロスでは、

         23投　87％の最高の達成率・・・

いい気分でカマを使いモチ草を掘り刈る、

刃物で土をかくのは笹・さんからの見習いで、

30本の入り口付近をしゃがんで・・・

（1000本は有るから3パーミルだ）‰、

鉄棒4種やれる、

仕上げのS体操は①左15回回し、②右、③前後でベンチで秋の日を浴びながら（冬か）・・・そこへ　

1.歯科衛生士50才と5歳の女の子が

     布製のフリスビーで遊びに来た、

2.続いて、フリスビーの先生が孫2年生の女の子・屋外が好きと・・・

この二組ともコース全部を案内できた・・・

公園で逢う人は健康志向と見えた・・・

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午前中の買い物は失敗・・・

      「糸くず取り」￥1,000-　型番をレジの子と確認したが、

        商品番号の中ほど違い　洗濯機に合わないもの・・疲労に終わる

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相撲

　千秋楽　この世界は勝敗の細かな資料が昔からそろって居る・・・

1・照ノ富士（美月）が13-2敗と　大関・貴景勝を倒し、

      つづく優勝決定戦では強く3回押されて土俵を割ったが、

大関復帰に期待が持てる・・・

7・遠藤　8-7、はたき込む、

炎鵬　負けが多いが今日はかつぎ出しの勝ち　

16・天空海、顔から落ちる手を付かない勝ち　9-6、

敢闘賞　千代の国10-5、

序二段⇒⇒3段目「欧深沢」

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歌

　「小さな秋」　鶫(つぐみ)舞衣（平井さんを思い出す　自衛官）、

雨が止んだら、私らしく・松川未樹、夜のめぐり逢い・・・

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あしたはラージボール卓球　秋を踏む・・・