ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ラージボール卓球 ~幼金魚12箱・・・

2021-01-20 21:16:31 | 健康づくり 散歩
   2021年1月11日(月)
ラージボール卓球は バック打合いから始めて 凡ミスを少なくした・・・
得意な方から 体をなじませる方法が・・・手首がきくようになるのに15分はかかる寒さ・・・思い切り「バシッ‼」と 打てる ゲームは 3-0::#練習後は 足だけ 洗う・・(寒さでシャワー抜き) #葉の無い枝だけの公園 枯れ葉は 隅にたまる・・・#HB ケーキ1個・・::CD「遠い昭和の・・・」プレゼントに横手へ ピタリ玄関でマイカーNoみつける +ミカン1個、妻の挨拶受ける 金魚 稚魚 ミカン箱より一回り大きな容器に水をはり 水草の浮く12個の容器を見る #帰りの高速¥290-のおかげで16:45着::相撲 ◎ 7・翔猿、大栄翔、正代 ::歌 兄弟船 カサブランカ グッバイ ・・・::あしたは スカイクロス 火曜練習日だが 雪かな?・・・(1/11が不掲載のため・・)

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ラージボール卓球 中量・・・ 

2021-01-20 20:52:45 | 健康づくり 散歩
   2021年1月20日(水)
Dレコーダーは 
    エイエースPCに集中して保存している・・・
    失敗からPC取込み~USB⇒⇒エイエースで OK・・・
内容は①墓参り、②アジサイ散歩 
::
ラージボール卓球 
     中量の11ゲームをやれた、参加者は少ない9名、
     パートナー2名(ゆ 、よ)みんな勝てることが生き甲斐とか?・・
コロナ時代の今日(花卓40人中 3名はコロナ除けの不参加あり)を
ご案内(クラブのみの練習者) 
#米寿88才の昼礼挨拶依頼を受け 1/22発表5分間、
#Degeiko
4名で決定・・・あわせて 次回3月の募集 
::
土曜日の空きをうめたくてサブ予約 OK・・
::
あしたは S’c古墳コース・・・
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ラージボール卓球・・・弟見舞い・・・

2021-01-19 21:21:59 | 健康づくり 散歩
 2021年1月19日(火)
月に1度の「藤岡デー」 
今日の「新人二人」は、2カ月前からきているというが
丁寧な挨拶に来た・・・
シングルス
一人 5分 15人くらい相手する・・・
Mixは2ゲームをパートナー5人と変わってやる・・ 
#向井さんの消息は 夫、子供2名を亡くしたと、
        岡ちゃんは ピアの人と結婚 会社の卓球で主力選手 
#甘楽と市ちゃんに届け物、
          浅・ちゃん依頼(CD5枚₊写真USB ₊歌詞)
#飲み物(封コーヒー、+緑茶)、
        頂きもの「赤飯」(ギンナン+栗 +豆入り)
::
お宮参りでさっぱりしたのは 
       弟を訪ねて髙山へ、狭い谷間(外気温2度)の道をスモールをつけて
          ノックするも応答なし、休憩がてら15分待った。
              住んでいる気配は感じるが・・・
供物は
           ¥3千+リポビタン +お茶 
            持参したバックに入れて玄関に置いた来た、
①ノック4回、②パッシング6回も パー・・・
たずねられたので宮参りできた気分 ・・・
#夕方の高速はトラックが追い越した、
              いつも追い越して走るのだが・・総走行距離 78㎞・・
::
あしたは 村ラージボール卓球・・・
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ラージボール卓球・・・弟見舞い・・・

2021-01-19 21:21:59 | 健康づくり 散歩
 2021年1月19日(火)
月に1度の「藤岡デー」 
今日の「新人二人」は、2カ月前からきているというが
丁寧な挨拶に来た・・・
シングルス
一人 5分 15人くらい相手する・・・
Mixは2ゲームをパートナー5人と変わってやる・・ 
#向井さんの消息は 夫、子供2名を亡くしたと、
        岡ちゃんは ピアの人と結婚 会社の卓球で主力選手 
#甘楽と市ちゃんに届け物、
          浅・ちゃん依頼(CD5枚₊写真USB ₊歌詞)
#飲み物(封コーヒー、+緑茶)、
        頂きもの「赤飯」(ギンナン+栗 +豆入り)
::
お宮参りでさっぱりしたのは 
       弟を訪ねて髙山へ、狭い谷間(外気温2度)の道をスモールをつけて
          ノックするも応答なし、休憩がてら15分待った。
              住んでいる気配は感じるが・・・
供物は
           ¥3千+リポビタン +お茶 
            持参したバックに入れて玄関に置いた来た、
①ノック4回、②パッシング6回も パー・・・
たずねられたので宮参りできた気分 ・・・
#夕方の高速はトラックが追い越した、
              いつも追い越して走るのだが・・総走行距離 78㎞・・
::
あしたは 村ラージボール卓球・・・
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赤城山をながめる・・・

2021-01-18 21:04:10 | 健康づくり 散歩
   2021年1月18日(月)
アジサイ公園は、枯れ枝にみえる・・
小さいが蛍の生まれる清流がなげれる・・
その先の沼には 
バンが1匹泳ぐ・・・
湖面に枝が伸び その下にたたずむカモ2匹、
大きめな水鳥は 湖面をにらんでいる・・・
カワチで買った「ハーゲンダッツ」チョコが好物・・・・
BGM 「居酒屋 昭和」
::
鍋割山が一番左側にどっしりと坐り
右側のスミが地蔵岳で 
午後の日差しに数本の電波塔が光り浮き上がる・・・
寒さにフードを立てて寒い風をさけた・・・
::
相撲 
大一番で1.大栄翔が2・宝富士に敗れて全勝が消えた・・・
◎大関・正代 、◎遠藤:大関・貴景勝
::
 ◎なかにし礼「愛のさざなみ」クミコ・・・
::
あしたは ラージボール卓球 藤岡デー・・・
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