ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Gゴルフ・・「祝い」でる・・・

2021-08-12 21:43:37 | 健康づくり 散歩
    2021年8月12日(木)
早出のGゴルフ木曜定例練習会 9H~12:15 
::
3回まわり@8ホール、平準値 約1ホール3打、 ・・・
3回×8ホール×3打=72打・・・(72×2=144)
5人の成績 
①ほ・126打 5 
②な・126 1 
③え・143 1
標準以上の 以下 
④K・151, 
⑤み・158 2・・・
(打数の右は トマリの回数=ホールインワン達成回数)
夢のような出来事」と、本人も驚いている5回「トマリ」の達成・・・
彼女はまだ 1年目・・・
#褒め褒めクラブとしては「祝い」はがき大で作る、
後は全員の署名を裏書きして8/19表彰予定・・・ 
#書家Jに紙の鑑定依頼・・・
::
コロナ感染者 県166人 都 4989人 まん延防止」県、 
::
歌 
①誰か故郷を思わざる 1940,S15、 
②ゲイシャ ワルツ ③おもいで酒、1979、S54  
::
あしたは 村ラージボール卓球・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

墓掃除・・・

2021-08-11 22:16:46 | 健康づくり 散歩
          2021年8月11日(水)
きのうは、蜂に刺されて 
左手がはれ、東京に「冷やせ、うがい薬‼」で 
奏功し、腫れが引けた(和・)・・・
::
墓掃除で、キンチョ―ル2本持参で15km先へ、
上三原田「回り歌舞伎舞台」300m先へ・・・
焼香台の天井裏に50匹いる~ゴミ袋でおおい、
噴霧、「シュー、シュー、」全滅、
念を入れるように「シュー」繰り返す

(写真:地蜂の巣 200匹巣立つか?)  
10坪の墓の回りに、そばの沢から水を汲み除草剤を作り散布

(墓 1800年~)、
沢の汚れでジョウロの出口がふさぎがち、 供花で焼香できる・・・
::
コロナ感染者 県173人 都4200人 多すぎ  
::
歌 ①鳥取砂丘 ②さそり座の女 ③悲しみ本線日本海・・
::
体作りは 朝昼晩3回の逆立ち、まだ歩けません、 
::
パスワード表の改訂 60分、入力作業、 古いUSB~資料取り・・・
::
団地のラージボール卓球愛好会 9人とか、
昨近は こっているのが 棒アイス・・・
::
あしたは 早出のGゴフル木曜練習会・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

スカイクロスと ラージボール卓球・・・

2021-08-10 21:43:16 | 健康づくり 散歩
    2021年8月10日(火)
夏らしい満足は、さんざん休んだ午前中の後、
スカイクロスと鉄棒(3種と逆立ち)~
ラージボール卓球をクーラー室で 5勝1敗と軽快にやれた・・・
::
スカイクロス①ほ・達成率96%、②な・75%、③K・73%・・
3人で一周する、途中12から J同行・・・
ポスト13山の傾斜地、草むらに白い鉄砲姿の「白いヤマユリ」
よく見ると 3本がさわやか・・・
::
コミセンのホールは 事前にスイッチ・ON・・・
ラージボール卓球 長めの打ち合いで、戦いの時を伸ばした 
2対0,~1:1,~2:0=6ゲームをやれた・・・
#2回の強打が決まり ガッツポーズでよろこぶ(ほ)、 
#コートオーバーが何回かあり「ア‼、 ヤッチャツタ‼」
           遠慮がちな声、くやしがる(J)、 
#臥薪嘗胆ガシンショウタンの話 
#コロナ感染者
 県 102人、 都2612人、県内は13市だが、
各市に約10人ひそんでいることになり 油断のしようがない敵・・・
::
ヒューマンヒストリー
   「所ジョージ」 宇崎竜童の前座から・・・
::
台風 
  9と10号が日本列島を右と左に進み 群馬を離れた、
晴れ間をくれた日、 
#人生は 言葉少なも良薬だ 
#コタツの居場所は北側から南側に変更して、
  クーラー吹き出し口が 顔に当たるように変更する 
#紙断 A3⇒⇒A4,・・・約80枚 
::
あしたは 絵画鑑賞・・?・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

写真に 日付・・・

2021-08-09 21:13:57 | 健康づくり 散歩
       2021年8月9日(月)
バカチョンカメラを長年使い 
日付が自動で入っていたが、ソニー製今のカメラは 入らない・・・
パソコン上で日付を入れた。
1時間もつついて挿入にっ成功・・・
::
ラージボール卓球 中量です・・
Mix吉・内組で11ゲームを打ち合う戦った・・・
レシーブサインも、ものになってきた。 
#シソジュースに砂糖追加を忘れて、又、1ポットを差し上げた・・・
::
用紙A3 5KG頂く(間・・)
::
労力あまりは 除草剤散布 
①柿のT字路 ②山の北面 それぞれ6Lを散布・・・
熱帯低気圧の雲が流れているが南の東京方面に晴れ間が見えるので・・・
::
コロナ感染者 県91人、 都 2884人・・・
::
 青い山脈、旅の夜風、花はおそかった・・・
::
Laughter Yoga 
::
あしたは スカイクロス・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

しあわせドライブ申込~ 32回五輪閉・・

2021-08-08 22:07:16 | 健康づくり 散歩
    2021年8月8日(日)
交通安全運動 
9月~12月を 8チーム @3人 
申込書作成に半日を集中できる・・・3人追加(し・え・ふ)・・・
::
若竹が伸び、
5本くらいが気になり山に入る(クールタオルと凍る鉢巻き)、
積まれた枯れ竹の上に登り 30本は伐採できる、小汗・・・
::
コロナ感染者 県117人、 都4046人 
::
血圧最高125・ 最低66・脈拍68・酔い覚めいまだ 
::
健康管理(酒ひかえめに、体操、バランス食・・)に生きて 
今の馬力に感謝です 。
臥薪嘗胆
::
オリンピック閉会式
 歓迎ボランティアの踊り、マチマチに手を振り・歓喜・・・
金メダル 野球、卓球Mix水谷・伊藤組、・・・
感動をありがとう、ヤットン節でヨイ、ヨイ、ヨイ‼・・・
::
あしたは 村ラージボール卓球・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする