ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

日野・芝平へ行く・・・野球 金メダル バンザイ三唱・・・

2021-08-07 21:39:38 | 健康づくり 散歩
     2021年8月7日(土)
インターホン届かず、ノックして入室すると、 
急にアイパットを置く」アン・・・
「美月‼ メール見てるか?」・・・
その後も時間の余裕で 「鮎川湖」を見ると 釣り人2列で 8人・・何かをつっている・・・
 
(写真 鮎川湖)
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芝平ふれあいホーム 
1年前から地元の人でラージボール卓球を始め 3台が並ぶ・・・
1コートで 8人を相手する・・
10H~11:30~「サービス10分講習」~一休みの休憩は、
庭のスイカ、ボタンキョウを皮向いてもらう・・・
一口上げた「シソジュース」に、
「おいしい‼」八木ちゃんは目を細めた、~
再開のMixゲームで遊ぶ、左手を折って得点をよろこぶ、 
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平井のコンビニでパンとチョコアイスを買い食べながら 
片道¥630-高速道路、13:30帰宅・・・
シャワー~チョコアイス~昼寝60分・・・
#急に雷と雨、短い1時間程度~
晴れてきて クロスワードのハガキ投函で300M歩く、
帰り道は山道を50~60本、草刈りながら、腕を鍛える・・・
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コロナ感染者
 県182, 都4566人と 依然多数・・・

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歌 女 なき砂 日本海 長崎の鐘、 北の宿から 
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五輪 野球 決勝戦の金メダルは 2-0 アメリカに勝ち 50年 70年が 経過している・・・
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技術をパクリ 道あらた・・・
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あしたは 五輪閉会式・・・
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ラージボール卓球 少量・・・

2021-08-06 21:25:20 | 健康づくり 散歩
      2021年8月6日(金)
酷暑、 36~37℃とか 
車は 40℃を表示している・・・
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ラージボール卓球 
湯・組で 柴本・吉田組に勝つ、一・吉組に負ける・・・
打球不安定とナゲク (し)、・・
横切りが取れない(原因・明示)(ゆ)・・・
暑くも 4コートに10名の中人数・・・
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飲み物 
シソ2種の葉をもらい シソジュース・ (な)、
5本 @1kg、
さっぱりと 夏に爽快の おいしさ・・・
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コロナ感染者 県 120人、 都 4515人  あきれた数・・対応???
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 武田鉄矢、 朝倉さや「豆ひき唄」秋田県・・・
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暑さにも、体もたせる冷水巻き(小汗状態に保つ)・・・
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あしたは ラージボール卓球 初、日野村「芝平」行き・・・
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Gゴルフ・・・ 

2021-08-05 21:43:16 | 健康づくり 散歩
         2021年8月5日(木)
早出9H~Gゴルフ練習会・・・
結果 ①え・22打、② k・25打、 ②タイ、ほ・25、
④中・27, ⑤水・29,・・・
沢山やれて、3人にトマリがでる・・・好調・・・
景色は 土手のサルスベリが赤や白 はえる・映える・・
# 2杯いただいた(N)「シソジュース」甘すぎて、おいしい・・
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日野行き 初めて、8/7持参の
「卓球道サービス」10枚を刷る・・・
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句・・1年後の自分に そこで見せるぞ、このブログ・・・ 
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血圧最高136・ 最低71・脈拍66・・・
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五輪 卓球女子団体 0:3ケチョン負けだが 銀メダル・・・ 
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コロナ感染者 県158人、 都5042人 
     過去最悪を更新中、先行きが、こわい・・・
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あしたは 村ラージボール卓球、 (レシーブサインの習得)・・・
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循環器病院~Gゴルフ・・

2021-08-04 22:11:35 | 健康づくり 散歩
・      2021年8月4日(水)
三ヶ月ごとの検診、コレステロール値 下がったとか ・・・
いつもの半日がかりは 1時間で済んだ・・・
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Gゴルフ 
8ホールに出た・・・南・支部長が 根の張った草抜き穴を
30カ所ほど土を入れている(スイカご馳走様と礼言)、
1周の後 除草剤を西と入口の2か所に@6Lをまく・・・
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#暑さにも(36℃)冷えた体は 一仕事 
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日野行きは(初) 10人待ちらしい・・・
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オリンピックは 
ドイツにダブルスと水谷が やられているが 
勝てば決勝??(銀メダル以上)で 張本に期待中・・・
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コロナ感染者 県204人 都4166人 ひどい、多すぎ  
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あしたは 早出の Gゴルフ・・・
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スカイクロス~ラージボール卓球・・・

2021-08-03 21:21:54 | 健康づくり 散歩
   2021年8月3日(火)
定例S’c練習日・・・
暑さを避けて室内ラージボール卓球で楽しめる・・・
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五輪 
男子団体を午前中みて、羽生・水谷ダブルスからとって 次はドイツ戦かな? いよいよ、楽しみだ
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今夜の女子団体は 
ダブルスを取り、伊藤と平野がとって香港をやぶり 
次は 中国との決勝だから 銀メダル以上が確定だ・・・
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コロナ感染者 
県148人、都3709人で県はレベル4に引き上げた
    (不要不急の外出以外禁止)
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ホカを忘れる 勝ち遊び・・・
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あしたは 定期健診・・・
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