2024年11月4日(月)
今日一日を 時刻にそって書いてみると・・・
旅行なら「日程表」・・
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起床の体操8：30～ふとんあげ～PC送受信～新聞～
朝飯、米飯を山盛り9：00～
再び新聞10：30・・・
体の固まりをほぐすために運動で→山に登る（50ｍ先の36号古墳）～
大ガマで黄花（ヒッツキ虫になう前に）伐採～
前方後円墳、 後円のあたりで東を見ると
前橋市、官庁を望める～
樹木のトンネルをくぐり、腰を下ろす、
「真言」2回～
星野宅方面への下りへ伐採でくだる12：10・・・
コーヒータイムは
いただいた缶「甘酒」、お湯で温め飲む（200㏄）～
メールチェック：
昼飯のパン1切れ ４つに切って12：30．・・・
省略・・・
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スカイクロス
14：00～15：00、
見込みの３名（洞、ユウ、松田）うち、１名来る・・
成績
①K28投・（71％） ②松田31・（65％）・・・
＃歩く４㎞以上、目標。２３年1月、前立腺手術、喫煙中、
若者と「バトミン」してる、吉岡町へ歩き出す、
＃順番で投げ、次はリンク遠い人から・・・
＃喫煙のながれも なつかしい・・・
＃ホールポストは、自然流で
掘り出した50㎏の岩をポスト3とする（併用 8）
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歌
①北国の春 ②赤い夕陽の故郷
③柿の木坂の家 ④ふるさと・・
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今日は、妙義山の日
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あしたは Han 号、⛩、 アメリカ大統領選・・・
