晩ご飯

お父さんが鰻を買ってきてくれました。
　
この前の丑の日に太郎に却下されたので、嬉しいわ～





で、鰻が好きでない太郎の晩ご飯。

後、サラスパととうもろこし。




（きょうのわんこ）




高さどよ？キキ母さん。。






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たぬき蕎麦。。。

キキの顔見てたらたぬき蕎麦が食べたくなりました。

今日の昼ご飯。


このくそ熱いのに・・・冷やしたぬきにすればいいのに～と思った方正解です。


クーラーつけてるのに汗だくです。

でも掃除して汗だくだったので、計画的です。

後でシャワー浴びましたわ。




（きょうのわんこ）

老犬・高齢犬のブログを書いてる方で、ごはんの時食器の位置を高くしてあげると負担が軽減するという記事を読んで、な～るほどと思い早速試してみました。





ちとわかりずらい（汗）


しかも少し高すぎたみたい・・・。


ごめんよ、キキ母さん。







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ぶたさんですか？

さっき雨降ってたお～！




MOVIE

音量上げてみて下さい。ブヒ


午前中、何時もより長い時間徘徊お散歩してたキキ母さん。


嗅覚だけはまだ衰えてないと思っていたのに・・・


鼻の穴に突っ込みそうになったよ（爆）




昼ごはん


昨夜のすき焼きの残りで、くたくたうどん。


結構好きなんです。


今日は、具がたくさん残ってたから豪華だったわ





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しっとるけ～？！

27時間TVでやっていた「しっとるけ体操」が頭に残ってしまってる母さんです



≪しっとるけ？コーヒーはこんなにスゴイ！≫


ストレス削減、心臓強化作用、ガン抑制効果、デトックス効果、血流促進、認知症予防、動脈硬化予防、糖尿病予防、頭痛緩和、めまい・立ちくらみ予防、ピロリ菌抑制


≪コーヒーの脂肪燃焼効果を高めるには…≫

カフェインは交感神経を高め、脂肪代謝を促進。さらに、筋肉運動を同時にやると代謝効率は倍増する。ただし、コーヒー有効成分が吸収され効きはじめて最大に効果が出るのが30分後なので、運動をする30分前に飲むとより効果的。


≪1日3～5杯のコーヒーをいつ飲むのがダイエットに効果的か？≫

代謝が最も活性するのは午前中。燃焼効率が最も高い。
ただし、心臓の弱い人・胃腸の弱い人は医師に相談してください。

≪脂肪燃焼成分の多いコーヒーは？≫

焙煎時間が長いほどクロロゲン酸は減少していくので、焙煎時間の短いアメリカンの方がクロロゲン酸が多い！

≪コーヒーと一緒にとるとダイエット効果を高めるものは？≫

ツナサンド
コーヒーに含まれるカフェインと、ツナに含まれるアルギニンを一緒にとると体脂肪が減少するという報告がある。

≪プロが伝授！ダイエット効果を高め、しかもコクのあるコーヒーのいれ方≫

【1】 コーヒーを平らにならす。
【2】 中心に細くゆっくりとお湯を注ぎ、泡立てる。（湯温は94～96度）
【3】 泡がしぼんだらまた湯を注ぐ。
【4】 残りの湯で好みの味と濃さに仕上げる。
【5】 泡をカップに落とさないこと。








昨日の昼ご飯。毎度お馴染み残り物・・・。しかも地味　





昨夜の晩ご飯。すき焼き　





お父さんののつまみ。しかも枝豆1人で食ったし・・






（きょうのわんこ）


家の中で朝のお散歩中、キキ母さん







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今日の晩ご飯。。。

お昼頃いきなり







爆睡中のキキ母さん。前足が可愛いっいしょ？　親ばかです。



今日の太郎の晩ご飯。








てんきち母ちゃんのレシピから茄子と豚バラのガーリック炒め





レンジで簡単♪ピリ辛こんにゃく by 豆トマ




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全員集合。。

時々


昨夜の焼肉がまだ消化されてない母さんです。

こんにちは～。



昨夜の晩ご飯。

めずらしく全員揃っての外ごはん。

子供達の希望で焼肉です。








いきなり暑苦しい？

では、MOMOさんのお家の朝顔で涼しんで下さいませ。











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花子対ココさん

キキ母さんを脅かすココさんも、さすがに花子には敵いません



今日のブランチ




おかずサラダ・・・・・・・・・今日は肉少な目にしてみたけどやっぱ多いほうが美味しいわ。

きゅうりの塩昆布和え・・・時間おいた方がgoodです。







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どちらを選ぶか？

飲んだら食えない、食ったら飲めない母さんです。コンバンワ～


ちと、お下品でした？？






で、今日作ったのがizumimirunさんのレシピ　　トマトときゅうりのおかず味噌汁


味噌汁にトマトがあうって聞いた事があったけどお初です。



しかもきゅうりまで・・・。ナイスです




このお味・・・・です。





〈きょうのわんこ）





皆が、キキ母さんの事ばかり心配して微妙に面白くないココさんです。







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今日の昼ご飯。。。

今日のお昼はつけ蕎麦です。







＜今日の通信簿＞



写真家から芸能人に変わってました。アハハハ・・・


ブログ通信簿はこちらから




〈きょうのわんこ〉




昨夜は、ぐっすり寝てくれました。キキ母さん。


太郎が出掛ける前にキキを覗き込んで「生きてるの？」ってオイ






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唯一の意思表示

キキ母さん、夜のお散歩30分かかりました


その後、シャンプーしてしてあげようと思ったら「キャン」とか言われてすぐ中止


ビビリまくりの母さんです。


今晩は寝れるかな？







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