ゴルフでギックリ多発

　ここ１週間でゴルフをやってギックリ腰になったという人が３人来院されました。続く時は不思議と続くものです。

　皆さんゴルフの最中でなったのでなく、帰宅後にお風呂のお湯の温度を測ろうと前屈みになった瞬間だったり、靴下を脱ごうとした瞬間だったり、翌朝起きたときに物を取ろうとした瞬間だったりと少し時間が経ってからの何気ない動作になったそうです。

　ゴルフの後は整備体操等で体を整えるようなことは普通しないので、体の疲れが残ったり、歪みが残ったりしたのが原因と思います。これからゴルフをやろうとしている人は終わった後にアキレス腱を伸ばしたり、膝の屈伸をしたりと軽いものでよいからやってみてください。

　とりあえず３人とも施術後は施術前と違い楽になったのを実感してもらえましたが、ギックリ腰は「腰の捻挫」です。軟部組織に傷がついた状態ですので、施術後も暫くは安静にしていただく必要があります。しかし、１人はGWに友人達とコンペがあり、「負けられない」という理由から、ちょっと腰の状態が良くなったのですぐに練習したそうです。結果、「先生、またやっちゃいました」と来院されました。

　双六（すごろく）の振り出しに戻るという状態です。ゴルフは楽しいのでしょうが気をつけましょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院