食欲の秋

　だいぶ涼しくなってきて、食欲が出てきたという人が多いと思います。私も最近はよく食べます。

　先日、お客さんから栗ごはんをいただいたり、梨をいただいたりと頂きものが続きました。この仕事をしていると何かと頂きものが多いです。ありがとうございます。

　天高く馬肥ゆる秋で、私も肥ゆるかもしれません。多少肥るのはいいですが、今頃になって夏の疲れが出てくる方が時々来院されます。

　そういう方は残念ながら軽めの食事で胃腸の負担が少ないものがよろしいと思います。胃腸をはじめ、内臓の調子が良いと元気がでますが、逆に胃腸の調子が悪くなる人も多い時期です。

　先ほども、何となく胃が重いというご婦人が来院されました。胃のツボを中心に施術すると、お腹がゴロゴロ鳴り出して、施術後はお腹が空いたようだと笑っていました。

　食欲の秋です。食べ物を美味しいと感じられるよう健康に注意しましょう。

　　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院