木の芽時

　ここ数日は急に暖かくなりました。今の時期を「木の芽時」というのでしょうか。

　自律神経のバランスが崩れてしまい、暖かくなったのに眠りが浅く疲れが取れない方、逆にちゃんと夜も眠れているのに日中も眠くて仕方ないという方もいます。また、寝違いで来院される方も今の時期は多いです。

　冬の寒い時に大人しくしていた体内の氣が今の時期になると急に活動するので色々な変調をきたします。それは必ずしも悪いことばかりではありませんが度を過ぎるとよくありません。個人差がありますが敏感な人は要注意です。

　我が家の2匹の猫も大人しく寝ていたと思ったら急にハイテンションになって家の中を走り回ったりします。人間よりも動物の方が季節の変化に敏感なのでしょうか。ちょっといつもと違います。

　ちょっといつもと違い身体の調子が変だと思ったら早めに調整しましょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院