変顔の薦め

　昨日一昨日は凄く寒かったですね。寒いと体が硬くなりますが、硬くなるのは体だけでなく顔の筋肉も強張ってしまいます。

　顔には三叉神経、顔面神経、視神経、動眼神経、嗅神経、等の神経が多くあります。そしてその神経は直接、脳から顔に繋がっています。

　今まで顔面神経痛や三叉神経痛、または麻痺の人を何人か観てきましたがそういう人は皆、顔や頭の筋肉が硬いです。恐らく発病前から硬かったのではないかと思います。また、そういう人は寒い冬に多いと感じます。

　寒いと特に顔の筋肉が強張ってしまうのは経験上分かりますよね。私は以前に寒い国（ロシア）や暖かい国（インドネシア、タイ、シンガポール）等に旅行で行ったことがありますが、顔の硬さ、柔らかさが全く違います。暖かい国の人は顔が柔らかいですよね。

　最近、スポーツ選手や芸能人が変顔写真をSNS等にUPしていますが個人的に結構好きで真似しています。（笑）顔の表情筋の筋トレにもなりますのでやってみましょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院