綺麗な歩き方

　最近のネットのニュースで知りましたが、外国人の男性の約６割が日本人女性のハイヒールを履いて歩く姿にNGを出しているそうです。

　日本人女性は外国に行くともモテモテと聞いていたのでちょっとビックリです。ハイヒールを履いて歩く日本人女性の姿に対して「自信がないように見える」「奇妙に見える」「トイレを我慢しているように見える」「体調が悪そうに見える」などという意見が多いそうです。

　ナルホド。そう言われれば確かに歩き方が悪い日本人女性が多いと思います。外国の女性は骨盤が前傾しているのでハイヒールを履いて歩く姿が様になっていますが、日本人女性の場合は骨盤が後傾して猫背で脚に力が入っている印象があります。

　では、どのようにすれば良いかというと膝と鼠蹊部を伸ばし頭頂部が上に吊られたように歩くと良いです。足のどこから着地すれば良いかと考えていると足元を見てしまい猫背になってしまうので、まずは猫背でない胸を張った綺麗な姿勢、次に鼠蹊部と膝を伸ばすことです。鼠蹊部は股関節の前面でビートたけしがコマネチ！！（古くてスミマセン）とやる場所です。

　鼠蹊部や腋の下といったところは大きなリンパ節があり大変重要な場所です。姿勢を良くして鼠蹊部と膝を伸ばして歩くと結果的に骨盤が前傾した綺麗な歩き方になるでしょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院