たまには・・・

童心に返って泥んこ遊び汗だくになりました


しかし３０歳を過ぎると（…いつ過ぎたかはですが）
すぐに筋肉痛になってしまいます

お風呂でゆっくり温まってから
サロンパス「介の字貼り」です



でも、やっぱり山の中は

リフレッシュするなぁ～元気１００倍