ダイエットは長い目で～

最近食べているものをサクッと挙げてみよう。

お米が…お米が美味しくてね…

ダイエットしているのだが、お米が美味しくてね…。

夏にとうもろこしご飯を作ったことをきっかけに、

「冷凍庫に変わりご飯のストックがあるって素敵(∩´∀｀)∩」

と目覚めてしまい、

炊き込みご飯、

を、おにぎりにして冷凍し、毎日職場に持って行くように。

(これはツナとごぼうと人参と舞茸とひじきと枝豆かな。結局これが一番好き！)

せっかくの秋なので、さつま芋ご飯にしてみたり。

ほんのり甘くて美味しい！

でもちょっとお米固かったな～。次回への課題だな～。

ちなみに私は3合いっぺんに炊くので、失敗したら3合分食べなくてはならないのである。

炊き込みご飯は味見が出来ないから、地味に難しいぜ！

そして欲張りな私はいつも具を入れすぎて薄味になるので、次は「先に味付けをした具を入れて炊く」というレシピで挑戦。

薄味にならないよう、レシピに忠実に鶏肉、人参、ごぼう、きのこ！

うむ。

まぁまぁ美味しくできたけど、炒めた時の油がちょっと気になるのと、味付けが甘めのレシピだったか…

奥深いぜ炊き込みご飯！！

次は何の炊き込みにしようかな～♪

あ、そこの社長さんはどんな炊き込みご飯が好きですか？（′-′ ）

枝豆？しゃけ？たこ？（′-′ ）

レパートリー増やしたいので参考にさせてください！╰(‘ω’ )╯三

最近食べているもの、番外編↓↓

「私ってば、はちみつ摂りすぎ！」

と思い、ハーブティーに入れているはちみつの半量をカロリーゼロ甘味料に…

してみたところ、お腹の調子がおかしくなりました。

最近できた吹き出物も、もしやこれが原因…？

う～ん、やっぱりお腹に入れるものには敏感だよー！人の5倍！(適当)

あと、たまに作る味付け玉子、

間違いなく美味しい！

夏前に始めたぬか漬けも続いているぞ！

そしてこの秋は、さつま芋を美味しく食べる術を習得！

いつも濡らしてキチペで包んでレンチンしてたけど、ホイルで包んで超～弱火でフライパンで蓋して1時間くらい熱したら…

甘くてしっとりでめちゃうまーーー！！

…とまぁ、相変わらず食べてばっかりです。( ˙༥˙ )

あぁ…、高いプロテインの話と、コープさんのお刺身の話と、てんさいオリゴ糖の話もしたい…

えっ？食べ物以外の話題？('ω')

……ないよっ！(`ω´)