りずむぱーとのGOODLIFE

これからは自分磨き☆きら~ん!

2ヶ月以上痛かった

2021年06月23日 | 元気でいるために
2ヶ月以上痛かった左足のかかと
むくみ?
腎臓?
肝臓?
内臓から来る足の痛みかとかかりつけ医へ

血液検査の結果は心配ないレベル
弱い痛み止も服用していたけれど
薬がなくなったらまたかかとの痛みが復活

今週はじめからとにかく痛い

まず歩きだしが痛い
歩いているうちに気にならなくなるんだけれど
運転停車後 車外に出た一歩目が痛い
朝の起きがけ一歩目が痛い
とうとう昨日は整形外科へ行っていました

整形の先生すぐさま「ここ痛いでしょ!」とかかとの一点を押す
「痛っいっ!!!」
「足底筋膜炎です」と!
私の治らないかかとの痛み…
この症状に名前があったことに一瞬で正直『安堵』しました

ネットによると
足底腱膜炎(そくていけんまくえん)は、かかとの痛みの原因としては最も頻度の高いものです。つま先から踵(かかと)まで足の裏を縦に走っている足底腱膜という分厚い膜があるのですが、その膜が踵にくっつくところにおける炎症です。朝の起床時に立ち上がりの最初の一歩で踵をついた際に強く痛みが出ることが特徴です。中高年の女性に多く見られます。若い男性のアスリートにも時折見られます。

かかとに湿布
朝晩に痛み止の薬
一歩目は爪先から

ちょっとしたことで炎症を起こすが
治るには時間がかかるそうです

ここでもまた中高年の女性…か~
はい!はい!加齢によるってヤツですね😂

コメント (2)
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